다이어트 썸네일형 리스트형 전신 스트레칭과 다이어트를 위해서 단월드 접시돌리기 어때요? 하루종일 긴장의 연속에 스트레스 받고 그러면 몸이 무거워지면서 찌뿌둥하게 됩니다. 스트레칭이 딱 필요한 그때 단월드 접시돌리기로 몸을 풀어보세요~ 접시돌리기는 온몸의 관절운동 뿐만 아니라 옆구리 허리라인을 자극하여 군살제거에도 효과가 있습니다. 나이들어갈수록 허리라인이 점점 사라진다고 말하는 언니들에게 접시돌리기 적극 권유했더니 옆구리와 허리 라인이 생겼다고 엄청 좋아하면서 매일 하고 있다고 자랑하네요 어깨아픈 우리 아버지도 매일 좌우로 30번씩 했더니 어깨통증이 사라졌다고 좋아하시더라구요 운동효과도 참 좋은것 같아요~ 저도 여러가지 운동 하기 귀찮은 날은 그냥 간단하게 접시돌리기 하나로도 제법 효과를 보고 있어요 몸이 따뜻해지고 땀도 송글송글 나면서 전신을 움직여주니 운동효과를 톡톡히 보고 있어요 특히.. 더보기 다이어트와 함께 피부를 화사하게 도와주는 단월드 모관운동! 다이어트와 함께 피부를 화사하게 도와주는 단월드 모관운동! 단월드 모관운동은 혈관을 건강하게 도와주어 혈액순환 장애를 예방해주는 효과가 있는데요. 전신을 진동시켜 전신운동을 도와주어 다이어트에까지 큰 효과를 주며 피부를 맑고 건강하게 도와줍니다. 혈액순환이 원활이 되면서 산소와 영양분이 고루 공급되면서 피를 맑게 하고 독소와 노폐물을 정화해주기 때문에 붓기를 예방하고 피부 건강에 효과를 볼 수 있는 운동이니만큼 다이어트와 피부에 큰 영향을 줍니다. 단월드 모관운동은 모세혈관까지 혈액과 영양분, 산소를 공급해준다고 하여 모세혈관을 줄여 모관운동이라고 합니다. 모세혈관까지 공급해주는 만큼 우리 몸에 필요한 세포들을 깨우고 활성화 하는데 큰 도움을 주며 우리 몸에 이로운 호르몬 분비를 도와주는데 효과적인 운동.. 더보기 하체 근력강화와 다이어트를 도와주는 단월드 발끝치기 하체 근력강화와 다이어트를 도와주는 단월드 발끝치기 하체가 혈액순환이 원활해지고 체온이 높아지면 면역력도 높아지지만 다이어트를 도와줍니다. 단월드 발끝치기는 하체의 혈액순환을 원활하게 하고 체온을 높여주며 근력을 강화해주어 면역력은 물론 다이어트에도 도움을 줍니다. 단월드 발끝치기는 겉으로 드러나는 근육보다는 속을 채워주는 근육을 만들어 주어 관절을 보호해주며 따뜻한 체온이 빠져나가는 것을 방지할 수 있도록 방어막 역할을 해주며 혈액순환에 원동력을 향상시켜줍니다. 또 하체의 근육에선 이리신이라는 호르몬을 분비하는데요. 이리신은 우리 몸에 유익한 지방을 만들어주고 그 밖에 불필요한 지방을 태워주는 것으로 나타났을 만큼 지방 건강에 중요한 역할을 해줍니다. 지방 건강에 많은 영향을 주는 만큼 하체의 근력강화.. 더보기 다이어트 단월드 기체조로 건강하게 하세요~! 다이어트 단월드 기체조로 건강하게 하세요~! 다이어트를 위해 운동도 열심히 하고 건강보조 식품을 먹고 음식 량을 줄였는데도 살이 빠지지 않는 것 같고 오히려 살이 더 찐건지 부은건지 알 수 없다면 몸이 긴장되어 혈액순환이 잘 되지 않기 때문입니다. 이럴 땐 긴장되고 굳은 몸을 이완하여 부드럽게 풀어주어 혈액순환이 원활이 되게 하는 것이 다이어트를 효과적으로 할 수 있고 건강을 지킬 수 있습니다. 단월드 기체조는 혈액순환을 도와주어 건강하게 다이어트 할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 기체조는 이완하는데 효과적이기 때문에 굳은 몸을 긴장을 풀어주어 혈액순환이 원활이 되도록 도와줍니다. 혈액순환이 원활이 되면서 체온까지 높아지게 되면 체지방은 자연스럽게 태워주고 몸 속 노폐물을 정화되는데요. 단월드 기체조는 .. 더보기 겨울철 면역력과 다이어트를 책임지는 단월드 접시돌리기 겨울철 면역력과 다이어트를 책임지는 단월드 접시돌리기 겨울철 쉽게 늘어나는 뱃살과 반대로 떨어지는 면역력으로 건강이 악화되는 일이 많습니다. 때문에 어느 계절보다도 건강에 특히 신경 써야 하는 계절인데요. 단월드 접시돌리기로 면역력도 높이고 다이어트도 꾸준하게 해보세요. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주어 면역력을 높이고 다이어트를 하는데 많은 도움을 주는 것은 물론 특히 척추 건강에 효과적인 운동으로 겨울철 비상인 골절사고를 예방할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 접시돌리기의 전신을 이용하여 원을 그리며 무한대를 만들어내는데요. 머리부터 발끝까지 손끝부터 발끝까지 모든 신체를 이용하여 온 몸 구석구석을 풀어주며 전신의 신진대사를 높여주기 때문에 전신의 혈액순환을 원활하게 하며 면역력을 높여주는 것은 .. 더보기 혈관을 튼튼하게 하는 전신운동 모관운동으로 다이어트 하세요~ 혈관을 튼튼하게 하는 전신운동 모관운동으로 다이어트 하세요~ 다이어트를 꾸준히 하고 있고 운동을 멈추고 않고 먹는 것을 줄이고 있는데도 살이 빠지지 않는다. 거기다 오히려 붓는 것 같다고요. 그렇다면 혈액순환에 효과적인 단월드 모관운동으로 다이어트 해보세요. 혈액순환이 원활하지 못하면 체지방이 쉽게 쌓이고 만큼 우리 몸에 불필요한 노폐물과 피로물질들이 쉽게 쌓이게 되면서 면역력도 떨어지지만 다이어트에도 많은 피해를 주며 비만을 불러옵니다. 단월드 모관운동은 혈액순환을 원활하게 하며 혈관을 튼튼하게 하여 체지방이 빠르게 연소될 수 있도록 하여 다이어트를 효과적으로 할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 모관운동은 누워서 하는 운동이지만 전신운동을 도와주며 손끝과 발끝까지 혈액순환이 원활이 되게 하여 영양분을 고.. 더보기 다이어트는 물론 혈액순환을 도와주는 단월드 기체조~! 다이어트는 물론 혈액순환을 도와주는 단월드 기체조~! 겨울이 되면 긴장이 되면서 혈액순환 장애가 찾아올 수 있습니다. 그만큼 수족냉증, 복부냉증, 전신 냉증 등을 쉽게 경험할 수 있으며 혈관 건강에 많은 영향을 주며 면역력을 떨어트리는 것은 물론 비만에 큰 원인이 되는데요. 이렇게 몸이 긴장되면 혈액순환이 잘 되지 않아 아무리 열심히 운동을 하고 먹는 것을 줄여도 다이어트를 실패하기 쉽습니다. 때문에 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 도와주는 운동으로 다이어트를 해준다면 건강도 지키고 다이어트도 효율적으로 할 수 있는데요. 단월드 기체조는 이완을 도와주어 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 도와주며 체온을 높여주어 다이어트를 효율적을 할 수 있도록 도와줍니다. 사실 겨울은 열을 내기 위해서 기초대사량이 높아지.. 더보기 도파민을 활성화 하는 단월드 뇌파진동과 함께 다이어트 하세요~ 도파민을 활성화 하는 단월드 뇌파진동과 함께 다이어트 하세요~ 요즘 다이어트를 위해 식욕 억제제등 다이어트를 위한 약을 섭취하는 경우가 많아졌는데요. 식욕억제제에 들어있는 암페타민 유도체들은 뇌에 도파민을 증가시켜 기분을 상쾌하게 하고, 피로 회복을 도와주며 집중력을 높이고 각성 효과를 나타내며 식욕을 감소시키는 데에도 도움을 줍니다. 하지만 이렇게 도파민이 많은 식욕억제제 등 여러 약을 많이 먹게 될 경우 중독에 빠지기 쉽게 정신적 망각과 환각에 빠질 수 있기 때문에 식욕억제제 등의 약을 통해 다이어트 하기보다는 단월드 뇌파진동을 추천드립니다. 단월드 뇌파진동은 혈중 도파민을 증가시키는 탁월한 효과가 있습니다. 때문에 식욕억제제, 담배, 등을 먹고 피우지 않아도 충분히 기분을 상쾌하게 하고 집중력을 높.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 다음
