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단월드 브레인명상

힐링이 필요한 시간 단월드 브레인명상으로 힐랑하세요~ 힐링이 필요한 시간 단월드 브레인명상으로 힐랑하세요~ 단월드 브레인명상은 몸의 에너지를 순환시켜 뇌파가 안정되게 도와주며 건강한 호르몬이 분비될 수 있도록 하여 긴장감, 불안감, 우울감, 스트레스를 감소시키며 심리적으로 안정을 찾을 수 있도록 도와주며 긍정적인 파워를 끌어내어 감정조절을 할 수 있도록 도와주며 스트레스 저항력을 길러주며 몸과 마음을 힐링해주며 삶을 지혜롭게 이끌어갈 수 있도록 도와줍니다. 단월드 브레인명상은 앞서 말씀 드렸듯 자연치유력을 발생시키는데요. 자연치유력은 부교감신경이 활성 되었을 때 발생되는데 자연치유력을 발생되며 우리 몸은 힐링모드로 전환이 되며 몸과 뇌에 휴식을 갖게 하고 힐링을 할 수 있도록 도와주며 우리에게 좋은 세포와 호르몬 분비를 증가 시키며 면역력을 향상할 수 있도.. 더보기
명절동안 쌓인 스트레스 해소 단월드 브레인명상과 함께해요~ 명절동안 쌓인 스트레스 해소 단월드 브레인명상과 함께해요~ 명절 잘 보내셨나요? 긴 황금연휴로 즐거운 시간을 보낸 사람이 있는가 하면 그 반대로 오히려 더 많은 일들로 더 많은 스트레스를 받았을 사람들도 많지요. 명절 동안 쌓인 스트레스를 그대로 가져오자니 일상 생활에 많은 영향을 미치기 때문에 그럴 수는 없고 단월드 브레인명상으로 스트레스를 해소해보세요. 단월드 브레인명상은 도파민을 증가하여 활력을 불어넣어주며 스트레스를 감소시켜주기 때문에 피로를 해소해주는데 효과적입니다. 또한 세로토닌 분비를 도와주어 심리적 안정은 물론 정서적으로 긍정적인 마인드를 강화할 수 있도록 도와주기 때문에 쉽게 스트레스 받지 않는 체질로 바꿀 수 있도록 도와주며 스트레스를 해소할 수 있도록 도와줍니다. 명절 동안 모두가 즐.. 더보기
뇌의 균형을 잡아주세요-스트레스 해소되고 기억력이 좋아집니다. 뇌의 균형을 잡아주세요-스트레스 해소되고 기억력이 좋아집니다. > 균형을 잡는 동작은 집중력을 요구하기 때문에 집중력 강화에 도움이 됩니다. 또한 균형을 잡다보면 운동 능력과 인지기능에 관여하는 소뇌가 평소보다 더 많이 사용되어 전반적으로 인지능력이 강화됩니다. 더보기
손을 이용한 뇌운동으로 뇌 기능을 향상시키세요~ 왼손, 오른손 번갈아가며 손을 움직여 주세요~ 좌우뇌가 통합되어 뇌가 골고루 발달됩니다. ^^ 더보기
당뇨에는 인슐린 분비를 촉진시키는 접시돌리기가 좋습니다. ^^ 당뇨에는 인슐린 분비를 촉진시키는 접시돌리기가 좋습니다. ^^ 자리에 편히 서서 한쪽팔을 쭉 펴서 머리위로 넘겨주세요~ 인슐린 분비가 좋아지고 당뇨증상이 완화됩니다.~ 더보기
[재미있는 두뇌상식]우리 뇌는 통증을 느낄수 있을까?!?! [재미있는 두뇌상식] 뇌를 꼬집어보면 아플까? 우리가 살을 꼬집거나 어딘가 상처가 나면 아픔을 느낀다. 물론, 이 통증을 모두 수용하고 외부에서 자극이 왔을 때 통증을 느낄 것을 명령하는 곳은 뇌이다. 그런데 정작 ‘뇌’는 통증을 느낄까? 통증은 우리 몸 어딘가에 이상이 생겼다는 신호로, 만약 우리가 통증을 느끼지 못한다면 우리 몸에 심각한 손상이 있어도 알아채지 못할 수도 있다. 그러나 정작 뇌 표면에 물리적 통증을 가했을 때 뇌는 아무것도 느끼지 못한다. 뇌와 다른 내장기관들의 표면에는 통증과 자극을 느끼는 감각기관이 전체의 2~5%에 불과하기 때문이다. 이렇게 뇌 표면은 통증을 느끼지 못하지만 뇌 혈관과 수막 내부에 통각 수용기가 존재하기 때문에 수막 내부 통각 수용기에서 비롯되는 통증은 편두통의 .. 더보기
갱년기 증후군 단월드 기마자세 건강체조로 체력UP! UP! 갱년기 증후군 단월드 기마자세 건강체조로 체력UP! UP! 갱년기 증후군...... 기마자세로 운동을 하시면 남성호르몬인 테스토르테른이 증가되어 몸과 마음이 단련되고 튼튼해 집니다. 근육이 많이 생기면 자신감이 생기고 우울증이나 조울증 등이 없어지고 스트레스가 해소됩니다. 더보기
솔라바디로 면역력 높이세요~ 단월드 체험교실 open~ 솔라바디로 면역력 높이세요~ 단월드 체험교실 open~ 국내에서 중동호흡기증후군(메르스, Middle East Respiratory Syndrome, MERS) 사망자가 발생하면서 국민이 불안에 떨고 있습니다. 아직은 치료약이 없는 상황이라 마음을 놓지 못하고있습니다요.. 외출 시 마스크를 착용하고, 손과 얼굴, 발 청결에 더욱 신경을 쓰고 당분간 인파가 많은 곳에 출입을 자제하는 방법 밖에는 없는것 같습니다. 전문가들도 실제 면역력을 키우는 것이 가장 중요하다는 입장이에요. 메르스 바이러스가 변이되지 않는다면 면역력이 좋은 사람에게는 감기처럼 지나갈 수 있다고 하지만, 면역력이 약한 어린이와 노인층, 또는 질환자는 각별히 주의해야 될 것 같습니다. 메르스의 공포로 현재 홍삼, 양파즙 증 건강기능식품의 .. 더보기

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