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갱년기 증후군 단월드 기마자세 건강체조로 체력UP! UP!
갱년기 증후군......
기마자세로 운동을 하시면
남성호르몬인 테스토르테른이 증가되어 몸과 마음이 단련되고 튼튼해 집니다.
근육이 많이 생기면 자신감이 생기고
우울증이나 조울증 등이 없어지고 스트레스가 해소됩니다.
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