다이어트 썸네일형 리스트형 다이어트, 피부미용 등 일석이조의 단월드 기체조 여름철 건강하게 다이어트 하세요~ 여름, 많은 것에 생동감을 불어 넣어주지만 노출이 심해지면서 살이 찐 사람들에게는 곤혹스러운 계절이기도 합니다. 시장조사기관 마켓앤마켓이 발표한 ‘세계 다이어트 시장 보고서’에 따르면 세계 다이어트 시장 규모는 2014년 5천863억 달러(634조7천870억 원)로 예상된다. 최근 5년 동안 연 평균 10.9%씩 성장해온 것이다. 국내 시장도 꾸준히 증가하는 추세입니다. 성별에 상관없이 다이어트에 열을 올리기 시작하는 여름철, 가장 쉽게 실천할 수 있는 건강 다이어트 방법으로 제철 과일 다이어트와 건강 기체조가 추천됩니다. 여름철에는 더위와 갈증을 핑계로 탄산음료나 시판 주스 등을 많이 찾게 되는데요, 그러나 여기에는 당분이 많이 포함돼 있어 오히려 갈증을 유발할 뿐만 .. 더보기 <단월드 건강>다이어트 고민이신분들!! 단월드 기체조 어떠세요? 다이어트 고민이신분들!! 단월드 기체조 어떠세요? 요즘은 겨울에도 다이어트에 대한 고민들 많이 하시죠? 다이어트는 여자 분들이나 특정 연령대들만 관심을 가지는 것이 아니라 대부분의 사람들이 관심을 가지는 시대입니다. 그만큼 비만이 건강에 해롭기 때문이겠지요. 겨드랑이, 어깨, 옆구리 군살을 제거해 허리를 날씬하게 하고 다리의 각선미를 살려주는 단월드에서 알려주는 기체조와 다이어트의 결심을 끝까지 지켜줄 긍정명상을 통해 노출의 계절인 여름을 미리 대비하고 건강도 지켜요. ① 옆구리 숙이기 양팔과 다리를 벌려 서서 숨을 들이마시며 왼쪽으로 옆구리를 숙여 오른팔이 귀에 닿게 하고, 왼손은 발목 쪽에 가져간다. 호흡을 멈추고 오른손 끝을 보며 겨드랑이와 옆구리가 당기는 느낌에 3초간 집중한 후 숨을 내쉬면서 원.. 더보기 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
