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단월드

스트레스 해소와 면역력을 높이는 단월드 접시돌리기 하세요~ 스트레스 해소와 면역력을 높이는 단월드 접시돌리기 하세요~ 겨울이 지나 봄이 시작되면서 몸이 나른해지고 피로감이 증가하며 졸음이 쏟아지고 식욕이 저하되는 것을 느낄 수 있습니다. 또한 겨울 동안 움츠려 있던 탓에 면역력도 뚝 떨어져 있어서 건강에 많은 영향을 받을 수 밖에 없고 그만큼 스트레스가 많은 요즘일 텐데요. 단월드 접시돌리기로 움츠려있던 몸의 피로를 풀어 스트레스를 해소하고 면역력을 높여보세요. 전신을 회전하며 전신 구석구석을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 하여 몸 속에 혈액이 침체되는 것을 예방해주며 노폐물과 금속물질을 정화할 수 있도록 도와주어 최대한 스트레스를 해소할 수 있도록 도와주며 면역력을 높일 수 있는 따뜻한 환경을 만들어줍니다. 3~4월은 가장 면역력이 떨어져 있는 시기이며 따뜻한 .. 더보기
삶을 따뜻하고 평온하게 단월드 뇌파진동과 함께해요~ 삶을 따뜻하고 평온하게 단월드 뇌파진동과 함께해요~ 인생을 살면서 마음의 피로를 많이 느끼게 될 때가 있습니다. 그래서 마음이 우울할 때는 겨울이라는 표현을 하고 따뜻한 마음이 들 때는 봄이라고 하죠. 삶을 살면서 마음이 추운 날도 있고 따뜻하고 훈훈한 날도 있습니다. 그렇지만 삶이 따뜻할 때보다 추울 때가 더 많다면 단월드 뇌파진동으로 활력을 찾고 마음을 평온하게 따뜻하게 만들어 보세요~ 단월드 뇌파진동을 혈중 도파민과 그 외 우리 몸에 좋은 호르몬의 분비를 증가 시키며 활력을 주며 기분을달콤하게 만들어 주며 정서적으로 안정되고 긍정적인 마음을 가질 수 있도록 도와주며 삶을 따뜻하고평온하게 만들어줍니다. 스스로의 감정을 잘 컨트롤하고 전체를 바라보면 시아가 넓어지게 되면 그것에 문제점이 무엇인지 쉽게 .. 더보기
5분 힐링타임 단월드 배꼽힐링과 함께~ 5분 힐링타임 단월드 배꼽힐링과 함께~ 단월드 배꼽힐링은 배꼽과 배꼽주변을 힐링해주는 것인데요. 배꼽과 배꼽 주변을 5분간만 힐링해주어도 장을 부드럽게 풀어주며 체온을 높여주고 혈액순환을 원활하게 하며 면역세포와 세로토닌, 도파민을 활성화하여 몸 속 노폐물을 정화하고 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 배꼽에 모여있는 주요 기관을 힐링해주고 장을 힐링해줌으로써 배변활동이 원활해질 수 있도록 도움을 주며 긴장된 장을 풀어주어 부드럽고 편안하게 할 수 있도록 도와주며 건강을 지킬 수 있도록 도와주는데요. 이렇게 장 건강을 챙겨주기 때문에 몸 속 피로감을 풀어주며 몸에 쌓인 피로도 마음에 쌓인 피로도 풀 수 있도록 도와줍니다. 단월드 배꼽힐링은 하루 5분의 힐링타임으로도 충분히 몸과 마음을 힐링해주며 정서적으로.. 더보기
마음을 촉촉하게 단월드 명상음악과 함께 힐링해요~! 마음을 촉촉하게 단월드 명상음악과 함께 힐링해요~! 마음이 무겁고 피로할 때가 많습니다. 그런데 바쁜 환경 때문에 이러지도 저러지도 못하고 또 지루한 환경 때문에 뭘 해야 할 지 몰라 우울하다면 단월드 명상음악으로 힐링을 시작하세요. 단월드 명상음악은 자연스럽게 마음을 평온하게 하며 바쁜 하루에 피로도 지루한 하루의 피로도 날려주며 활력을 찾아주어 몸과 마음을 힐링할 수 있도록 도와줍니다. 명상을 할 때 함께한다면 그 효과가 배가 되는데요. 단월드 명상음악은 명상에 집중하지 않아도 그냥 음악만 듣는 것만으로도 순간적으로 자연스럽게 명상할 수 있도록 도와주며 뇌를 이완하고 몸을 이완하여 몸의 피로와 마음의 피로를 풀어주어 촉촉하게 힐링해줍니다. 요즘 날씨도 추운데 미세먼지도 많아 피로가 나날이 증가하는 것.. 더보기
다이어트와 함께 피부를 화사하게 도와주는 단월드 모관운동! 다이어트와 함께 피부를 화사하게 도와주는 단월드 모관운동! 단월드 모관운동은 혈관을 건강하게 도와주어 혈액순환 장애를 예방해주는 효과가 있는데요. 전신을 진동시켜 전신운동을 도와주어 다이어트에까지 큰 효과를 주며 피부를 맑고 건강하게 도와줍니다. 혈액순환이 원활이 되면서 산소와 영양분이 고루 공급되면서 피를 맑게 하고 독소와 노폐물을 정화해주기 때문에 붓기를 예방하고 피부 건강에 효과를 볼 수 있는 운동이니만큼 다이어트와 피부에 큰 영향을 줍니다. 단월드 모관운동은 모세혈관까지 혈액과 영양분, 산소를 공급해준다고 하여 모세혈관을 줄여 모관운동이라고 합니다. 모세혈관까지 공급해주는 만큼 우리 몸에 필요한 세포들을 깨우고 활성화 하는데 큰 도움을 주며 우리 몸에 이로운 호르몬 분비를 도와주는데 효과적인 운동.. 더보기
하체 근력강화와 다이어트를 도와주는 단월드 발끝치기 하체 근력강화와 다이어트를 도와주는 단월드 발끝치기 하체가 혈액순환이 원활해지고 체온이 높아지면 면역력도 높아지지만 다이어트를 도와줍니다. 단월드 발끝치기는 하체의 혈액순환을 원활하게 하고 체온을 높여주며 근력을 강화해주어 면역력은 물론 다이어트에도 도움을 줍니다. 단월드 발끝치기는 겉으로 드러나는 근육보다는 속을 채워주는 근육을 만들어 주어 관절을 보호해주며 따뜻한 체온이 빠져나가는 것을 방지할 수 있도록 방어막 역할을 해주며 혈액순환에 원동력을 향상시켜줍니다. 또 하체의 근육에선 이리신이라는 호르몬을 분비하는데요. 이리신은 우리 몸에 유익한 지방을 만들어주고 그 밖에 불필요한 지방을 태워주는 것으로 나타났을 만큼 지방 건강에 중요한 역할을 해줍니다. 지방 건강에 많은 영향을 주는 만큼 하체의 근력강화.. 더보기
건강한 면역력 높이는 생활 단월드 배꼽힐링과 함께~ 건강한 면역력 높이는 생활 단월드 배꼽힐링과 함께~ 면역력을 높으면 계절에 영향을 크게 받지 않도록 도와주며 건강과 삶을 질을 높일 수 있어 면역력을 높이는 건강한 생활을 유지하는 것이 좋습니다. 단월드 배꼽힐링은 간단하지만 면역력을 높이는데 도움을 주어 건강한 생활을 할 수 있도록 해줍니다. 특히 겨울은 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 그래서 겨울은 물론 봄이 되면 여러 유행성 바이러스로 건강상에 영향을 미칠 수 있습니다. 쉽게 떨어지는 면역력 하루 5분 쉽고 간단하게 단월드 배꼽힐링으로 추운 겨울에도 건강하게 지키는 생활을 시작해 보세요. 단월드 배꼽힐링은 하루 5분에서 길게는 10분이면 충분합니다. 우리 배꼽 주변에는 큰 림프절이 에워싸여 있으며 면역기관, 호흡기관, 순환기관, 소화기관 등 주요.. 더보기
혈액순환을 도와 면역력을 높여주는 단월드 기체조!!! 혈액순환을 도와 면역력을 높여주는 단월드 기체조!!! 우리 몸에 혈액순환이 원활해지면 몸 속에 노폐물이 쌓이는 것을 예방할 수 있으며 체지방이 쌓이는 것을 예방할 수 있으며 따뜻한 체온을 유지할 수 있고 몸 속 깊이 산소와 영양분을 공급할 수 있어 면역력을 높이고 다이어트를 하는데 많은 도움을 줄 수 있는데요. 단월드 기체조는 혈액순환을 원활하게 하여 면역력을 높이는고 피로회복을 도와주어 상쾌한 매일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 우리 몸이 긴장되고 경직되면 혈액순환이 원활해지기 어려워지게 되고 그로 인해 몸 속에 노폐물이 쌓이게 되며 체온이 떨어지면서 우리 몸에 유익한 호르몬과 면역세포의 활동이 현저히 떨어지게 되는데요. 이렇게 되면 자연스럽게 면역력은 떨어지게 되고 체지방이 쌓여 살이 찌기 쉬워지며 .. 더보기

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