천안 맨발 걷기, 맨발 산책 잘 되어 있는 곳

요즘 건강을 위해 맨발걷기 많이 하고 있는데요 

저두 맨발 걷기를 무척이나 좋아하는데 

맨발 걷기를 하고 난 날은 머리도 맑고 몸도 가벼워져 너무 좋았던 기억이 있어요 

무엇보다 맨발걷기는 불면증 완화에 큰 도움이 됩니다.

 

천안에도 맨발 걷기 길이 드디어 생겼습니다. 

바로 국학원 한민족역사문화공원이에요 

천안 국학원을 검색하면 쉽게 찾아올 수 있답니다. 

 

보드라운 황톳길로 길게 조성되어 있어서 남녀노소 누구나 맨발로 걸을 수 있답니다. 

가족들과 함께 나들이 하기에도 참 좋은 길이 생겨서 대박입니다!!!

 

 

맨 발에 닿는 땅의 보드라운 감각은 기분을 너무 좋게 만들어준답니다. 

 

<맨발 걷기의 대표적인 효과 >

 

활성산소 제거 & 어씽 & 뇌 감각 활성화 

 

피곤할때는 발 부터 피로물질이 쌓이기 시작합니다. 

오래 걷거나, 오래 서있다 보면 발이 부으면서 통증이 생기는데요 

이때 발을 자극해주면 금방 피로가 풀리고 몸이 가벼워집니다. 

또 맨 발로 흙을 밟아주면 활성산소를 일으키는 피로물질을 제거하고 

어씽효과를 통해 몸속 전기를 배출하게 되어 건강에 큰 도움이 됩니다.

 

뇌와 가장 멀리 떨어져 있는 발바닥을 자극해주면 뇌 감각을 활성화하는데에도 

많은 도움이 되는데요 

첫째 머리속이 맑아집니다. 

둘째 생각이 자연스럽게 멈춰지고, 뇌속 산소공급이 원활해집니다. 

셋째 발바닥의 감각을 통해 쓰지 않던 뇌 기능을 깨워주고 뇌 세포를 활성화합니다. 

매일 맨발걷기를 통해 아팠던 몸을 치유하거나 건강을 회복한 사람들의 사례는 많이 볼 수 있습니다. 

나의 건강을 위해 시간과 노력을 투자하면 몸은 정직하게 반응하는것 같아요 

무엇보다 자연을 온 몸으로 느낄 수 있는 맨발걷기는 누구나 쉽게 접할 수 있는 건강요법이죠 

 

천안의 맨발 걷기 잘 되있는 이곳은 국학원에서 운영하는 공원이랍니다. 

역사문화 공원, 맨발걷기, 명상체험코스도 있어 몸과 마음 기를 살려주는 천안의 명소 랍니다. 

아름다운 꽃도 가득 피어있어요~

 

 

지금 국학원에서는 k문화 힐링 페스티벌도 운영되고 있어요 

전국에서 많은 사람들이 k문화를 체험하고 역사공부도 하는 좋은 체험무대가 되고 있으니 

가족들과 지인들과 함께 참석하시면 좋은 추억이 될거에요~   

 

 

 

 

 

체험위주의 장 들이 많이 마련되어 있어 아이들 교육및 어르신들에게는 좋은 체험무대가 될거에요 

맨발걷기도 하고, 자연 힐링 명상도 체험하면서 좋은 추억 많이 쌓는 시간 만들어보세요~