단월드 기체조로 자연치유력 올리는 효과 체험해보세요~

단월드 기체조로 자연치유력 올리는 효과 체험해보세요~

 

똑같이 고된일을 하고도 그 다음날 멀쩡한 사람들이 사람들이 있습니다.

원래 건강해서 그러려니 할수 있지만 자연치유력이 높으면 몸의 회복력도 빨라 몸의 기능이 빠르게 정상적으로 돌아옵니다.

그렇다면 내 몸을 자연치유력이 좋은 몸으로 만드려면 평소에 운동과 식습관 관리등, 건강관리를 잘해놓는것이 중요하다는것은 많이 알고 있을거에요

그리고 또 하나 일상생활 속에서 기체조를 습관화한다면 몸속 자연치유력을 높여주는 좋은 습관이 됩니다.

<기체조의 효과>

 

- 누구나 쉽게 따라할수 있다.

- 온몸 구석구석을 골고루 움직여준다.
- 몸속 체온을 올려준다.

- 몸에 자연스럽게 집중하게 된다.

- 땀을 통해 노페물 배출이 잘된다.

- 머리는 차갑게 복부는 따뜻하게 한다.

- 활성산소는 줄이고, 혈액순환을 원활히 해준다.

 

이 외에도 기체조는 다양한 효과들이 많답니다.

저는 짬짬이 기체조하면서 건강관리를 하고 있는데요 몸이 뻐근하거나 피곤할때도 몇가지 동작만 해주면 피로가 훨씬 빨리 풀리고 가벼워진답니다.

초보자는 온라인 유튜브 기체조를 보며 다양한 동작들을 따라하며 체험해봅니다.

몸에 좀 익으면 간단한 동작들은 생활속에서도 가볍게 할수가 있어요

 

일상생활속 자신의 몸에 집중하고 몸을 느끼는 시간은 많지 않습니다.

기체조를 한다는 것은 잠시라도 몸에 집중하는 시간을 통해 뇌파를 안정시켜 몸과 마음을 릴렉스 하는 시간이 됩니다.

몸에 집중을 통해 몸과 소통하며 몸과 마음이 원하는 것이 무엇인지 느껴보는 시간이 되며 나를 하루하루 건강한 삶으로 이끌어주는 원동력이 됩니다.

바쁜 일상속에서도 잠깐의 기체조 타임은 건강한 삶의 기본이 되는 자연치유력과 면역력을 올려주는 소중한 시간이 됩니다.

다양한 증상별 기체조도 있어 내 몸에 필요한 기체조를 선택하여 체험할수도 있답니다.

내 몸의 자연치유력을 높여주는 단월드 기체조의 효과를 충분히 누려보세요~~~