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단월드에서 이런일이!/단월드 호흡/명상수련

건강한 면역력 높이는 생활 단월드 배꼽힐링과 함께~ 건강한 면역력 높이는 생활 단월드 배꼽힐링과 함께~ 면역력을 높으면 계절에 영향을 크게 받지 않도록 도와주며 건강과 삶을 질을 높일 수 있어 면역력을 높이는 건강한 생활을 유지하는 것이 좋습니다. 단월드 배꼽힐링은 간단하지만 면역력을 높이는데 도움을 주어 건강한 생활을 할 수 있도록 해줍니다. 특히 겨울은 면역력이 떨어지기 쉬운 계절입니다. 그래서 겨울은 물론 봄이 되면 여러 유행성 바이러스로 건강상에 영향을 미칠 수 있습니다. 쉽게 떨어지는 면역력 하루 5분 쉽고 간단하게 단월드 배꼽힐링으로 추운 겨울에도 건강하게 지키는 생활을 시작해 보세요. 단월드 배꼽힐링은 하루 5분에서 길게는 10분이면 충분합니다. 우리 배꼽 주변에는 큰 림프절이 에워싸여 있으며 면역기관, 호흡기관, 순환기관, 소화기관 등 주요.. 더보기
피로감, 우울감을 해소해주는 힐링명상 단월드 뇌파진동~ 피로감, 우울감을 해소해주는 힐링명상 단월드 뇌파진동~ 심리적으로 이완되지 못하고 뇌파가 불안정해지면 유익하지 못한 호르몬 분비가 활성화 되며 피로감, 우울감, 불안감이 찾아올 수 있습니다. 유익하지 못한 호르몬으로 인해 심리적으로 불안해지면 몸도 마음도 피로감에 쌓여 하루 하루가 힘들어지기 마련이며 쉽게 해소하기 어려운데요. 뇌파를 힐링해주고 이완해줄 수 있는 명상을 통해 유익하지 못한 호르몬 분비를 잠재우고 우리 몸에 유익한 호르몬 분비를 도와주는 단월드 뇌파진동으로 힐링명상 해보세요~ 뇌파가 안정되면 우리에게 유익한 호르몬이 분비되면 정서적으로 안정되고 활력을 찾게 되면서 감정을 컨트롤 할 수 있는 힘을 주어 피로감, 우울감, 불안감을 해소할 수 있게 되는데요. 단월드 뇌파진동은 뇌파를 안정시켜주며.. 더보기
면역력을 높여주는 단월드 배꼽힐링으로 자존감도 높여보세요~ 면역력을 높여주는 단월드 배꼽힐링으로 자존감도 높여보세요~ 단월드 배꼽힐링은 아주 간단한 방법으로 면역력을 높여주는데요. 배꼽과 장을 직접적으로 힐링하며 소장에 있는 면역세포의 활성화를 도와주기 때문입니다. 소장에는 면역세포뿐 아니라 도파민 50%, 세로토닌 95% 이상이 분비되는 곳이기도 한데요. 단월드 배꼽힐링으로 배꼽과 장을 힐링하면서 장내 혈액순환을 돕고 체온을 높여주며 면역세포와 도파민, 세로토닌 분비가 원활할 수 있게 도와줍니다. 그만큼 심리적으로 많은 도움을 주게 되어 정서적으로 안정감을 찾을 수 있도록 하며 자존감을 높일 수 있도록 도와줍니다. 배꼽과 장의 느낌에 집중하게 되면 미주신경이 발달한다는 연구결과가 있는데요. 미주신경이 발달된 사람은 감정조절에 능숙하며 대체로 사회적으로 성공하고.. 더보기
힐링이 필요한 지금 단월드 명상음악으로 힐링해보세요~ 힐링이 필요한 지금 단월드 명상음악으로 힐링해보세요~ 명상과 호흡은 심리적으로 많은 안정을 주며 정서적으로 긍정적인 마음과 집중력, 기억력, 인지력을 높여줍니다. 또한 스트레스를 해소에 효과적인데요. 너무 많은 피로와 스트레스는 오히려 명상을 집중하려 해도 집중할 수 없어 명상을 제대로 할 수 없는데요. 이럴 땐 차라리 단월드 명상음악으로 힐링해보세요. 단월드 명상음악은 일시적으로 뇌파를 안정시키며 명상을 할 때 집중력을 높여주지만 명상을 하지 않아도 자연스럽게 명상될 수 있도록 도와주며 힐링할 수 있도록 도와주어 스트레스를 해소하고 심리적 안정을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 때문에 심리적으로 압박감을 많이 느끼고 피로가 풀리지 않고 집중이 잘 되지 않는다면 단월드 명상음악으로 힐링해보세요. 마음을 이완.. 더보기
하루 5분 단월드 배꼽힐링으로 미세먼지로 부터 자유로워 지세요~♥ 하루 5분 단월드 배꼽힐링으로 미세먼지로부터 자유로워 지세요~♥ 오늘 미세먼지와 초미세먼지가 매우 나쁘다고 합니다. 뉴스를 보니 외출 할 때 반드시 마스크를 착용하라고 하네요. 그만큼 미세먼지는 우리 호흡기뿐 아니라 심혈관 및 뇌 건강에까지 악영향을 미치기 쉽습니다. 때문에 이럴 때 면역력이 떨어지게 되면 몸 속 정화 능력이 떨어지게 되어 건강에 치명타를 입힐 수 있는데요. 하루 5분 단월드 배꼽힐링을 면역력을 높이고 몸 속 정화능력을 강화하여 미세먼지를 몸 밖으로 배출 할 수 있도록 해보세요.~ 우리 배꼽주변에는 큰 림프절이 에워싸여 있어 배꼽주변에서 림프액이 흘러나와 몸 속에 노폐물을 정화하고 각종 금속물질들을 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 때문에 장내 환경을 쾌적하게 하며 면역세포의 활성화를 .. 더보기
불면증에 좋은 단월드 명상음악!!! 불면증에 좋은 단월드 명상음악!!! 오늘 아침 날씨가 상당히 추운 것 같습니다. 주말에 아침 기온이 뚝 떨어진다고 하는데 큰 일교차로 건강 관리에 유의해야 할 때인 것 같습니다. 불면증에 시달리고 있다면 더욱 몸을 따뜻하게 할 수 있도록 신경 써야 하는 때인데요. 불면증을 해소하려면 몸을 따뜻하게 하고 심리적으로 이완될 수 있도록 하여야 합니다. 그러기 위해선 가벼운 기체조로 몸을 풀어주고 명상과 호흡을 통해 정서적으로 안정 될 수 있도록 하여야 하는데요. 집중이 잘 되지 않는다면 단월드 명상음악으로 불면증을 해소해보세요. 단월드 명상음악은 명상과 호흡에 집중할 수 있도록 도와주며 또 명상을 하지 않아도 자연스럽게 몸과 마음을 힐링해주면 정서적으로 안정될 수 있도록 도와주기 때문에 불면증이 심한 밤 명상.. 더보기
명절동안 쌓인 스트레스 해소 단월드 브레인명상과 함께해요~ 명절동안 쌓인 스트레스 해소 단월드 브레인명상과 함께해요~ 명절 잘 보내셨나요? 긴 황금연휴로 즐거운 시간을 보낸 사람이 있는가 하면 그 반대로 오히려 더 많은 일들로 더 많은 스트레스를 받았을 사람들도 많지요. 명절 동안 쌓인 스트레스를 그대로 가져오자니 일상 생활에 많은 영향을 미치기 때문에 그럴 수는 없고 단월드 브레인명상으로 스트레스를 해소해보세요. 단월드 브레인명상은 도파민을 증가하여 활력을 불어넣어주며 스트레스를 감소시켜주기 때문에 피로를 해소해주는데 효과적입니다. 또한 세로토닌 분비를 도와주어 심리적 안정은 물론 정서적으로 긍정적인 마인드를 강화할 수 있도록 도와주기 때문에 쉽게 스트레스 받지 않는 체질로 바꿀 수 있도록 도와주며 스트레스를 해소할 수 있도록 도와줍니다. 명절 동안 모두가 즐.. 더보기
알레르기비염 증상에 효과적인 면역력 up 힐링체조!! 알레르기비염 초기 증상은 감기와 비슷합니다. 알레르기 비염 증상이 반복되어 힘들어 하는 분들이 많으신데요, 비염으로 반복되는 증상은 당장의 코막힘, 콧물, 기침 뿐만 아니라 다양한 후유증이 발생되는 원인이 있습니다. 일시적인 증상이 아닐수록 알레르기비염치료는 면역력에 집중할 필요가 있습니다. 알레프기비염도 다른 질환과 마찬가지로 증상이 심해지기 전, 초기 치료에 성공하는 것이 바람직합니다. 하지만 대부분의 경우 아이의 증상이 알레르기비염 증상이라는 것을 눈치 채지 못해 초기 대응에 실패하고 있습니다. 알레르기비염 초기 증상은 감기와 비슷합니다. 많은 보호자들이 별다른 치료를 하지 않아도 자연히 증상이 사라질 것이라고 여기는 이유입니다. 하지만 이런 증상이 수일 내로 사라지지 않고 10일 이상 계속 된다면.. 더보기

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