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단월드에서 이런일이!/단월드 기체조

명절 피로 풀어주는 단월드 접시돌리기~~~ 명절 피로 풀어주는 단월드 접시돌리기~~~ 오늘 비가 많이 내리는 것 같습니다. 오후까지는 계속 비가 내린다고 하네요. 이렇게 비도 오는데 고향으로 향한다면 빗길에 미끄러지지 않도록 조심이 다녀오시길 바랍니다. 긴 이동으로도 많은 피로가 쌓이는데 날씨까지 저기압이라 더 피로한 날이 아닌가 싶습니다. 또 명절은 평소보다 더 많은 일로 연휴 동안 거의 쉬지 못하고 일하는 경우도 많고 가족들과 모여 이야기를 나누며 많은 스트레스를 받을 수 있습니다. 때문에 몸도 마음도 상당히 피로할 수 밖에 없는데요. 단월드 접시돌리기로 몸과 마음의 피로를 풀어보세요. 단월드 접시돌리기는 전신의 순환을 도와주며 피로가 쌓인 마디마디를 풀어주어 피로가 쌓이는 것을 막아주기 때문에 큰 피로를 막아주고 피로 회복에 많은 도움을 줍.. 더보기
명절 스트레스 단월드 뇌파진동으로 해결하세요~ 명절 스트레스 단월드 뇌파진동으로 해결하세요~ 요번 주말부터 본격적으로 명절을 보내게 되는데요. 명절 동안 스트레스가 이만 저만이 아닙니다. 때문에 명절엔 명절증후근이 따라다니는데요. 명절 스트레스로 몸도 마음도 지치고 건강도 악화되고 하는 것을 사전에 막을 수 있도록 단월드 뇌파진동 하세요. 단월드 뇌파진동은 정신적 스트레스는 물론 육체적 스트레스까지 풀어주며 피로를 풀어주고 심리적 안정을 주는데 효과적인 운동이며 명상법입니다. 단월드 뇌파진동이 스트레스 호르몬을 감소하며 혈중 도파민과 세로토닌 분비가 원활하게 해준다는 사실은 모두 알고 있지 않을까 생각하는데요. 뇌파진동을 하면서 머리부터 목, 어깨, 등, 허리 등을 풀어주며 몸에 쌓인 피로를 풀어주고 뱃심을 강화시키며 면역력을 향상하도록 도와줍니다... 더보기
면역력도 다이어트도 단월드 기체조와 함께~♡ 면역력도 다이어트도 단월드 기체조와 함께~♡ 요즘 하늘이 너무 예쁜 것 같습니다. 하늘은 파랗고 바람은 시원하게 스쳐 지나갑니다. 파란 하늘을 보며 바람에 몸을 맡기다 보면 어느새 자동 힐링되는 것 같은 요즘인데요. 하지만 가을이면 찾아오는 환절기로 면역력에 집중해야 하는 계절입니다. 또 식욕이 완성해져서 갑작스럽게 살이 찌기 쉬운 계절이기도 하니 여러모로 관리가 필요한 계절인데요. 단월드 기체조로 면역력도 높이고 다이어트도 해보는 건 어떠세요~^^ 단월드 기체조는 순환이 원활이 될 수 있도록 도와주기 때문에 면역력 향상에도 많은 도움을 주며 순환이 원활이 되는 만큼 몸 안에 독소 배출이 원활해지고 체지방이 쌓이기 힘든 체질로 변화할 수 있도록 도와주어 살이 찌는 것을 막아주며 건강하게 다이어트 할 수 .. 더보기
면역력 높이는 단월드 발끝치기로 환절기를 대비하세요~ 면역력 높이는 단월드 발끝치기로 환절기를 대비하세요~ 어느새 9월이 찾아왔습니다. 폭염으로 숨쉬기도 힘들 정도로 지치던 올 여름이 지나가고 지금은 제법 쌀쌀한 날씨를 보여주고 있습니다. 폭염으로 지쳐 면역력도 그만큼 약해졌을 지금 환절기가 찾아오고 있습니다. 환절기엔 면역력이 약하다면 각종 바이러스로 인하여 여러 질병에 걸릴 수 있고 감기와 몸살에 시달릴 수 있습니다. 또 호흡기 질환은 물론 혈관 건강에도 치명적인 영향을 미치게 되는데요. 단월드 발끝치기로 면역력을 높여 건강을 챙겨보세요. 단월드 발끝치기는 면역력을 높여주는 것은 물론 하체 단련을 도와주어 하체 관절염을 예방하고 골다공증을 예방해 주며 불면증까지 해소해주는 효과가 있습니다. 단월드 발끝치기는 아랫배와 하체의 혈액순환을 도와주어 체온을 높.. 더보기
비 오는 날 더 아픈 관절통 단월드 접시돌리기와 관절을 건강하게!!! 비 오는 날 더 아픈 관절통 단월드 접시돌리기와 관절을 건강하게!!! 장마철도 아닌데 태풍 솔릭이 지나간 후부터 계속적으로 비가 내리고 있습니다. 이렇게 비가 오는 날엔 저기압권으로 들어가면서 우리 몸도 저기압권에 영향을 받게 되고 관절 마디마디에까지 영향을 미치기 때문에 관절통을 더 쉽게 느낄 수 밖에 없는데요. 6대 관절을 보호해주는 단월드 접시돌리기로 관절 마디마디를 건강하게 보호하여 관절통을 예방해보세요. 단월드 접시돌리기는 전신을 회전시켜주면 전신의 관절을 풀어주는데 효과적입니다. 관절 마디마디를 풀어주며 관절의 기능이 원활이 이루어지도록 도우며 관절 주변에 필요한 근육량을 증가시켜 뼈와 뼈 사이가 서로 충돌하지 않도록 하며 관절을 보호하도록 해줍니다. 단월드 접시돌리기는 관절 건강뿐 아니라 골.. 더보기
단월드 기체조로 건강한 다이어트 어떠세요~ 단월드 기체조로 건강한 다이어트 어떠세요~ 꽃샘추위가 다가왔지만 그래도 한동안 따뜻하다 못해 더운 날씨로 옷이 많이 가벼워졌습니다. 그만큼 다이어트에 집중하게 되는 계절인데요. 봄에 다이어트를 하려다 오히려 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리고 알레르기성 비염 및 여러 질병에 노출되기가 쉽고 요요현상으로 다이어트를 망치는 현상을 볼 수 있습니다. 때문에 봄철 다이어트는 정말 신중하게 건강을 생각하며 해야 하는데요. 단월드 기체조로 면역력을 높이며 건강하게 다이어트 해보는 것은 어떻습니까. 단월드 기체조는 빠른 혈액순환을 도우며 면역력을 높이는데 효과적인 운동입니다. 또 이완을 도와주기 때문에 긴장을 풀어주는데 효과적이어서 겨울 동안 긴장되어 있던 몸을 가볍게 이완하고 몸 속에 쌓여있던 노폐물을 정화하는데 효.. 더보기
면역력을 높이는 하체 건강운동 단월드 발끝치기 어떠세요~!!! 면역력을 높이는 하체 건강운동 단월드 발끝치기 어떠세요~!!! 하체 건강은 면역력을 지키기 위해 아주 중요합니다. 하체의 체온을 떨어트리고 혈액순환이 원활이 되지 못하게 되면 불면증은 물론이고 관절염 및 골다공증, 하지정맥류 등에 노출되며 면역력을 떨어트리는 원인이 됩니다. 하체의 혈액순환이 원활하지 못한 것은 추운 날씨와 많은 스트레스가 주 원인이기도 하지만 요즘은 하이힐과 스키니진 역시 못지 않은 영향을 미치고 있습니다. 하체의 혈액순환이 원활하지 못하면 면역력을 떨어트리며 그만큼 수 많은 질환에 노출될 수 있기 때문에 하체를 건강하게 할 수 있도록 단월드 발끝치기로 건강을 챙겨보는 것은 어떨까요!^^ 단월드 발끝치기는 단순한 운동이지만 하체의 혈액순환을 높이는데 효과적이며 빠르게 체온을 높여 면역력.. 더보기
냉증완화에 효과적인 단월드 냉증 기체조로 건강하게!!! 냉증완화에 효과적인 단월드 냉증 기체조로 건강하게!!! 혈액순환이 좋지 않으면 수족 냉증, 무릎, 복부 냉증은 물론 전신 냉증이 쉽게 찾아 올 수 있습니다. 그만큼 추운 겨울에 크게 영향을 받게 되어 손발 저림, 무감각증, 동상 등이 찾아 올 수 있으며 소화 장애 및 안면홍조까지 찾아 올 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 이런 냉증을 완화하기 위해서 따뜻한 옷과 장갑 등으로 몸을 보호하는 것만으론 부족하기 때문에 혈액순환이 원활해질 수 있도록 하여 냉증을 완화할 수 있도록 하여야 하는데요. 물론 우리 몸을 따뜻하게 보호하는 기능성 식품이나 제품을 통해서도 효과적이지만 무엇보다 운동을 통해 혈액순환을 높이는 것이 효과적입니다. 단월드 기체조는 빠른 이완을 도와주며 혈액순환이 원활하게 이루어질 수 .. 더보기

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