단월드에서 이런일이!/단월드 기체조 썸네일형 리스트형 다이어트는 물론 혈액순환을 도와주는 단월드 기체조~! 다이어트는 물론 혈액순환을 도와주는 단월드 기체조~! 겨울이 되면 긴장이 되면서 혈액순환 장애가 찾아올 수 있습니다. 그만큼 수족냉증, 복부냉증, 전신 냉증 등을 쉽게 경험할 수 있으며 혈관 건강에 많은 영향을 주며 면역력을 떨어트리는 것은 물론 비만에 큰 원인이 되는데요. 이렇게 몸이 긴장되면 혈액순환이 잘 되지 않아 아무리 열심히 운동을 하고 먹는 것을 줄여도 다이어트를 실패하기 쉽습니다. 때문에 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 도와주는 운동으로 다이어트를 해준다면 건강도 지키고 다이어트도 효율적으로 할 수 있는데요. 단월드 기체조는 이완을 도와주어 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 도와주며 체온을 높여주어 다이어트를 효율적을 할 수 있도록 도와줍니다. 사실 겨울은 열을 내기 위해서 기초대사량이 높아지.. 더보기 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 해주는 단월드 모관운동!!! 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 해주는 단월드 모관운동!!! 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있습니다. 이제 정말 겨울이 오고 있습니다. 겨울에는 면역력을 높이는 것은 물론 혈관 건강에 특히 신경 써야 하는 계절인데요. 단월드 모관운동으로 면역력을 높이고 혈관을 건강하게 보호해보세요. 단월드 모관운동은 모세혈관까지 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하며 산소와 영양분을 공급해주는 효과가 있어 혈액순환 장애를 예방하고 몸 속에 혈액이 가라앉아 침체되는 것을 막고 노폐물을 정화해주며 몸 속을 쾌적하게 하고 피부 건강에까지 많은 도움을 줍니다. 때문에 면역력을 높이고 혈관을 건강하게 보호할 수 있도록 도와주는데요. 누워서 하는 운동이지만 전신에 진동을 주어 전신의 혈액순환을 원활하게 하며 근력을 강화하고 골다공증을 예방.. 더보기 불면증 해소에 좋은 단월드 발끝치기!!! 불면증 해소에 좋은 단월드 발끝치기!!! 체온을 높이고 면역력을 높이는데 효과적인 단월드 발끝치기는 불면증 해소에도 효과적인 운동인데요. 하체에 혈액순환이 원활하지 못해 차가워지면 쉽게 불면증이 찾아 올 수 있습니다. 단월드 발끝치기는 하체의 혈액순환을 도와주어 불면증을 해소할 수 있도록 도와주며 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 겨울철엔 특히 몸이 차가워지기 쉽습니다. 또한 요즘 현대인들은 하체가 따뜻하기 보다는 열이 위로 떠 있고 하체는 차가운 것을 많이 볼 수 있습니다. 그만큼 불면증을 달고 살기 쉬울 수 밖에 없습니다. 때문에 하체의 혈액순환이 원활이 할 수 있도록 해야 하는데요. 단월드 발끝치기는 5분이면 체온 1도를 높여주며 하체의 혈액순환이 원활해질 수 있도록 도와주며 멜라토닌 호르몬 분비를.. 더보기 겨울철 위험한 척추 건강 단월드 접시돌리기와 함께 겨울철 위험한 척추 건강 단월드 접시돌리기와 함께 지켜요~ 이제 날씨가 점차 추워지면서 길바닥에 얼어 있는걸 자주 목격하게 될 텐데요. 그만큼 쉽게 넘어지고 미끄러지기 쉬운 겨울이 다가 오고 있습니다. 넘어지고 미끄러지는 것만으로도 우리 척추에 쉽게 충격을 가하지만 겨울이면 차가워진 날씨 덕에 그 충격이 몇 배로 증가하여 더 큰 충격과 사고가 찾아 올 수 있기 때문에 겨울철 척추건강에 특히 유의해야 하는데요. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주며 전신의 척추 건강을 도와주어 디스크와 관절을 예방은 물론 골다공증을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 뿐만 아니라 단월드 접시돌리기전 접시를 들고 하는 자세인 만큼 자세가 중요하며 중심을 잡는데 집중이 필요한 운동입니다. 그만큼 집중력을 길러주고 중심을 잡을 수 .. 더보기 도파민을 활성화 하는 단월드 뇌파진동과 함께 다이어트 하세요~ 도파민을 활성화 하는 단월드 뇌파진동과 함께 다이어트 하세요~ 요즘 다이어트를 위해 식욕 억제제등 다이어트를 위한 약을 섭취하는 경우가 많아졌는데요. 식욕억제제에 들어있는 암페타민 유도체들은 뇌에 도파민을 증가시켜 기분을 상쾌하게 하고, 피로 회복을 도와주며 집중력을 높이고 각성 효과를 나타내며 식욕을 감소시키는 데에도 도움을 줍니다. 하지만 이렇게 도파민이 많은 식욕억제제 등 여러 약을 많이 먹게 될 경우 중독에 빠지기 쉽게 정신적 망각과 환각에 빠질 수 있기 때문에 식욕억제제 등의 약을 통해 다이어트 하기보다는 단월드 뇌파진동을 추천드립니다. 단월드 뇌파진동은 혈중 도파민을 증가시키는 탁월한 효과가 있습니다. 때문에 식욕억제제, 담배, 등을 먹고 피우지 않아도 충분히 기분을 상쾌하게 하고 집중력을 높.. 더보기 전신 건강 단월드 접시돌리기로 쉽고 간단하게! 전신 건강 단월드 접시돌리기로 쉽고 간단하게! 기온이 떨어지는 만큼 몸 전신에 피로가 쌓이는 것 같습니다. 이럴 땐 전신 건강에 효과적인 단월드 접시돌리기를 추천합니다. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주어 신진대사를 높이며 몸의 순환이 원활해질 수 있도록 하여 몸 속 피로물질을 몸 밖으로 배출하며 몸을 상쾌하고 활력 있게 만들 수 있도록 도와줍니다. 또한 단월드 접시돌리기는 면역력을 높이며 두뇌를 강화하고, 다이어트 효과가 있으며, 척추 건강에도 효과적인 운동이어서 골다공증, 디스크, 관절염 등을 예방할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 접시돌리기는 전신을 이용하여 하는 운동으로 숫자 8을 그린다는 느낌으로 크게 원을 그리며 전신을 활용하여 당겼다 밀었다를 반복하며 전신 구석구석을 풀어주어 혈액순환이 원.. 더보기 면역력 쉽게 올리는 법! 단월드 배꼽힐링!!! 면역력 쉽게 올리는 법! 단월드 배꼽힐링!!! 면역력이 떨어지면 각종 바이러스에 노출되어 건강 악화로 이어질 수 밖에 없기 때문에 면역력을 높이는 습관을 드리는 것이 좋습니다. 특히 요즘처럼 기온이 뚝 떨어져 있는 지금 면역력이 떨어지기 쉬우며 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 면역력을 높일 수 있도록 집중해야 하는데요. 단월드 배꼽힐링으로 쉽게 면역력을 올려보세요. 배꼽과 배꼽주변을 힐링하는 단월드 배꼽힐링은 장 기능을 강화하며 면역력을 높일 수 있도록 도와주는데요. 직접적으로 배꼽과 장을 자극하며 배꼽주변에 모여있는 면역기관, 순환기관, 호흡기관, 소화기관을 힐링하며 이완할 수 있도록 해주며 면역력을 높여주고, 장내 환경을 쾌적하게 하며 몸 속 노폐물을 정화하여 몸 속도.. 더보기 뇌 건강과 면역력을 높여주는 단월드 뇌파진동! 활력을 주고 면역력을 높여주는 단월드 뇌파진동! 지난 주말 강한 비바람이 불면서 기온이 뚝 떨어졌습니다. 그만큼 면역력이 떨어져있는 지금 감기 및 알레르기성 비염 등에 노출되기 쉽고 혈관 건강 및 여러 건강에 영향을 받기 쉬운 요즘입니다. 또한 정동장애에도 노출 되기 쉬운 요즘인데요. 단월드 뇌파진동으로 활력을 되찾고 면역력을 높여보세요. 단월드 뇌파진동은 혈중 도파민과 세로토닌을 증가시키며 정서적인 안정을 주며 활력을 찾을 수 있도록 도와주는데요. 이렇게 심리적으로 건강을 지킬 수 이도록 도와주면서 면역력에까지 많은 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 단월드 뇌파진동은 뇌 속에 산소를 공급하며 뇌기능이 원활해 지도록 하며 면역력을 높여주는데요. 뇌의 균형이 찾아질 수록 우리 몸의 기능 또한 그만큼 제 역.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 18 다음