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면역력

면역력을 높여주는 단월드 배꼽힐링으로 자존감도 높여보세요~ 면역력을 높여주는 단월드 배꼽힐링으로 자존감도 높여보세요~ 단월드 배꼽힐링은 아주 간단한 방법으로 면역력을 높여주는데요. 배꼽과 장을 직접적으로 힐링하며 소장에 있는 면역세포의 활성화를 도와주기 때문입니다. 소장에는 면역세포뿐 아니라 도파민 50%, 세로토닌 95% 이상이 분비되는 곳이기도 한데요. 단월드 배꼽힐링으로 배꼽과 장을 힐링하면서 장내 혈액순환을 돕고 체온을 높여주며 면역세포와 도파민, 세로토닌 분비가 원활할 수 있게 도와줍니다. 그만큼 심리적으로 많은 도움을 주게 되어 정서적으로 안정감을 찾을 수 있도록 하며 자존감을 높일 수 있도록 도와줍니다. 배꼽과 장의 느낌에 집중하게 되면 미주신경이 발달한다는 연구결과가 있는데요. 미주신경이 발달된 사람은 감정조절에 능숙하며 대체로 사회적으로 성공하고.. 더보기
하루 5분이면 면역력을 높일 수 있는 효과 단월드 배꼽힐링! 하루 5분이면 면역력을 높일 수 있는 효과 단월드 배꼽힐링! 꾸준한 운동으로 면역력을 높이는 게 중요한데요. 겨울이 되면서 피로가 늘어가면서 운동과는 거리가 멀어지게 됩니다. 단월드 배꼽힐링은 간단하게 배꼽을 5분간씨 매일 펌핑해주는 습관만 길러준다면 면역력을 높이는데 효과적입니다. 배꼽주변에 모여있는 면역기관, 순환기관, 소화기관, 호흡기관들을 직접적으로 케어하며 장내 순환이 원활이 될 수 있도록 하고 림프액을 증가 시켜 장 속에 노폐물과 금속물질이 침투하기 전 바로 걸러내어 몸 밖으로 배출하며 면역세포의 활성화는 물론 도파민과 세로토닌 분비를 증가시키며 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다. 하지만 하루 5분이면 충분한 면역력을 높이는데 많은 도움을 주기 때문에 효과적으로 면역력을 높일 수 있습니다. .. 더보기
지금은 면역력을 높여야 할 때! 단월드 발끝치기면 끝나요!!! 지금은 면역력을 높여야 할 때! 단월드 발끝치기면 끝나요!!! 요즘은 미세먼지가 없으면 얼름장처럼 춥고, 날씨가 포근해지면 미세먼지로 숨을 쉴 수가 없습니다. 그만큼 우리 몸에 민감할 수 밖에 없는 계절인데요. 이럴 때 일수록 면역력을 높여 건강을 지킬 수 있도록 하여야 합니다. 단월드 발끝치기로 면역력을 높여 건강을 지켜보세요~ 단월드 발끝치기는 체온을 빠르게 높여주며 면역력을 높이는데 효과적인 운동입니다. 발끝치기는 하체의 혈액순환을 도와주며 아랫배와 하체의 체온을 높여주는데 우리 아랫배에는 면역세포 70% 이상이 모여 있으며 세로토닌과 도파민이 대량 분비되는 곳입니다. 때문에 항상 따뜻하게 보호하여 면역활동과 호르몬 분비가 원활이 될 수 있도록 하여야 하는데요. 단월드 발끝치기는 체온을 빠르게 높여.. 더보기
겨울철 면역력과 다이어트를 책임지는 단월드 접시돌리기 겨울철 면역력과 다이어트를 책임지는 단월드 접시돌리기 겨울철 쉽게 늘어나는 뱃살과 반대로 떨어지는 면역력으로 건강이 악화되는 일이 많습니다. 때문에 어느 계절보다도 건강에 특히 신경 써야 하는 계절인데요. 단월드 접시돌리기로 면역력도 높이고 다이어트도 꾸준하게 해보세요. 단월드 접시돌리기는 전신운동을 도와주어 면역력을 높이고 다이어트를 하는데 많은 도움을 주는 것은 물론 특히 척추 건강에 효과적인 운동으로 겨울철 비상인 골절사고를 예방할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 접시돌리기의 전신을 이용하여 원을 그리며 무한대를 만들어내는데요. 머리부터 발끝까지 손끝부터 발끝까지 모든 신체를 이용하여 온 몸 구석구석을 풀어주며 전신의 신진대사를 높여주기 때문에 전신의 혈액순환을 원활하게 하며 면역력을 높여주는 것은 .. 더보기
전신운동을 도와주는 단월드 모관운동으로 면역력을 높이고 다이어트도 하세요~ 전신운동을 도와주는 단월드 모관운동으로 면역력을 높이고 다이어트도 하세요~ 귀찮아서 일어나기 싫어서 운동하기 싫다고요. 누워서 건강을 챙겨보세요. 단월드 모관운동은 누워서도 전신운동을 할 수 있어 효과적인 운동으로 면역력을 높이고 다이어트를 하는데 많은 도움을 줍니다. 손과 발을 털어주면서 전신에 진동을 주는데 이렇게 모관운동을 하게 되면 모세혈관까지 혈액순환이 원활이 되어 영양분과 산소를 공급하게 되어 온 몸 구석구석에 숨어 있는 세포들까지 활발한 활동을 할 수 있도록 도와줍니다. 요즘 날씨가 추워지면서 움직임이 많이 줄어들어 우리 몸에 유익한 세포도 호르몬도 그만큼 활동이 현저히 떨어지게 되며 면역력도 떨어지게 되고 체지방도 쉽게 쌓이게 됩니다. 하지만 겨울철은 여름보다 기초대사량이 10%나 높아지는.. 더보기
스트레스와 면역력을 한번에 단월드 도리도리 뇌운동!!! 스트레스와 면역력을 한번에 단월드 도리도리 뇌운동!!! 스트레스는 만병의 원인이라 하죠. 사실 스트레스도 적당하면 적당한 긴장감에 집중력과 순발력을 발휘하지만 스트레스를 지속적으로 받고 계속해서 쌓이도록 방치하면 자율신경계에서 교감신경만을 활성화하며 자연치유능력을 상실하게 하여 면역력을 떨어트리고 건강을 헤치게 됩니다. 때문에 스트레스를 잘 관리하고 면역력을 높일 수 있도록 하여야 하는데요. 단월드 도리도리 뇌운동으로 스트레스와 면역력을 한번에 해결해보세요. 단월드 도리도리 뇌운동은 뇌파를 안정시키며 경직되어 있는 경추와 숨뇌를 풀어주어 뇌혈류가 원활이 흐를 수 있도록 도와주며 스트레스를 감소시키고 도파민과 세로토닌을 증가시킵니다. 도파민과 세로토닌은 정서적으로 안정을 주며 활력을 주지만 스트레스가 감소.. 더보기
면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 해주는 단월드 모관운동!!! 면역력을 높이고 혈관을 튼튼하게 해주는 단월드 모관운동!!! 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있습니다. 이제 정말 겨울이 오고 있습니다. 겨울에는 면역력을 높이는 것은 물론 혈관 건강에 특히 신경 써야 하는 계절인데요. 단월드 모관운동으로 면역력을 높이고 혈관을 건강하게 보호해보세요. 단월드 모관운동은 모세혈관까지 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하며 산소와 영양분을 공급해주는 효과가 있어 혈액순환 장애를 예방하고 몸 속에 혈액이 가라앉아 침체되는 것을 막고 노폐물을 정화해주며 몸 속을 쾌적하게 하고 피부 건강에까지 많은 도움을 줍니다. 때문에 면역력을 높이고 혈관을 건강하게 보호할 수 있도록 도와주는데요. 누워서 하는 운동이지만 전신에 진동을 주어 전신의 혈액순환을 원활하게 하며 근력을 강화하고 골다공증을 예방.. 더보기
면역력 쉽게 올리는 법! 단월드 배꼽힐링!!! 면역력 쉽게 올리는 법! 단월드 배꼽힐링!!! 면역력이 떨어지면 각종 바이러스에 노출되어 건강 악화로 이어질 수 밖에 없기 때문에 면역력을 높이는 습관을 드리는 것이 좋습니다. 특히 요즘처럼 기온이 뚝 떨어져 있는 지금 면역력이 떨어지기 쉬우며 면역력이 떨어지면 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 그렇기 때문에 면역력을 높일 수 있도록 집중해야 하는데요. 단월드 배꼽힐링으로 쉽게 면역력을 올려보세요. 배꼽과 배꼽주변을 힐링하는 단월드 배꼽힐링은 장 기능을 강화하며 면역력을 높일 수 있도록 도와주는데요. 직접적으로 배꼽과 장을 자극하며 배꼽주변에 모여있는 면역기관, 순환기관, 호흡기관, 소화기관을 힐링하며 이완할 수 있도록 해주며 면역력을 높여주고, 장내 환경을 쾌적하게 하며 몸 속 노폐물을 정화하여 몸 속도.. 더보기

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