의욕저하에 효과 좋은 단월드 기체조

의욕저하에 효과 좋은 단월드 기체조 



아는 친구가 "나는 하고 싶은것도 없고, 내가 뭘 좋아하는지도 잘 모르겠어" 라는 말을 합니다. 

의욕이 많이 떨어져 뭘 해도 재미가 없다는 말이 가슴 아프게 들렸어요 

저도 한때는 그런 마음이였기에 공감이 많이 갑니다.

마음의 의욕이 떨어진다면 조금이라도 정신을 차리고 몸을 움직이는게 답이죠 

몸을 어떻게 움직여 주어야 마음을 살려줄까요?

우리 몸속에는 기에너지가 흐르고 있는데 기에너지의 흐름이 잘 소통이 되어야 몸의 기운도 살고 마음의 기운도 살아납니다. 

단월드의 기체조는 경락을 타고 흐르는 기에너지가 잘 순환이 되도록 하는 동작들로 구성되어 있어요 

누구나 쉽게 따라할수 있는 동작에서 강도가 조금 깊은 동작들 다양하게 되어 있어요 

중요한건 우리 몸의 에너지 저장소인 단전을 활성화 시키고, 전신으로 흐르는 경락을 열어준다는겁니다. 

그래서 기체조를 하고 나면 개운하고 머리가 시원해진다는 거에요 

기의 흐름이 살아나면 떨어졌던 의욕도 살아나고 조금씩 생활에 의욕이 올라옵니다. 

몸의 기운이 붙으면 자신의 미래에 대한 꿈도 희망도 살아날수 있겠죠 

복부는 따뜻하게 머리는 시원하게 하는 동작들을 하면서 자신의 몸의 기운을 살려보아요 

머리터질듯 고민하던 문제도 머리가 시원해지고 나면 해결점이 보이기도 합니다. 

몸과 마음을 함께 연결되어 있는곳이 바로 기운의 흐름이죠 

기운의 흐름을 원활하게 그리고 기운의 저장소를 살리는것 그것이 바로 기체조의 핵심입니다. 



스트레스로 인해 마음의 의욕이 떨어졌다면 지금 바로 기체조로 자신의 기운을 살려보세요~

힘들었던 마음은 몸을 통해 드러나게 되어 있어요 

몸의 컨디션이 바뀌면 마음의 컨디션 또한 살아나잖아요 

이렇게 몸과 마음은 하나로 연결되어 있기에  원리를 알고 자신에게 좋은 변화를 위한 시도를 시작해보세요