**브레인**명상으로 브레인을 깨워라!

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브레인!!

순조로운 출발을 내딛은 신개념 월,화 의학드라마 '브레인'!!

요즘 현대인들은 뇌(브레인)에 관심이 많다.

뇌(브레인)가 스트레스 받지 않는 방법은 없을까?
그 방법은 바로 '명상'에 있다.

명상이란?

일상에서 받는 스트레스 등의 외부 자극에서 벗어나
의식적으로 뇌에 긍정적인 자극을 주는 방법이다.

단월드만의 특화된 명상프로그램은 기분을 좋게 하고 행복감을 관여하는 뇌신경물질인 세로토닌과 도파민 호르몬 분비를 유도하여, 기능을 향상시키는 브레인 명상법이다.

단월드에서 하는 명상프로그램

1. 뇌파진동 명상: 자연치유력, 면역력 회복

뇌파진동 명상법은 뇌(브레인)의 최적의 컨디션을 유지시키고 뇌파를 안정시키는 3가지 방법인 음악, 긍정메시지, 리듬을 접목한 명상법으로 누구나 쉽게 할 수 있는 명상.

2. 지감명상: 감정조절

스트레스, 화가 날때 지감 명상을 한다.

외부로 향한 의식을 내면을 집중시키기 위해 우리 몸에 흐르는 미세한 기운의 흐름을 느끼고 감각을 터득하는 명상법으로 기운의 감각이 터득되면 일상에서도 편안하고 맑은 의식을 유지시킬 수 있다.

3. 뇌호흡명상: 두뇌개발, 뇌기능을 활성화시키는 명상.

단월드 특허상표 "뇌호흡"은 뇌(브레인)에 의식을 집중하여 호흡하는 방법으로 독창적인 뇌운동법으로 뇌 느끼기에서부터 뇌로 숨쉬기까지 5단계로 구성되어 있다.

4. 브레인스크린 명상: 성공과 자기계발을 꿈꾸는 현대인에게 꼭 필요한 명상.

'선택하면 이루어진다'는 뇌운영시스템의 원리를 활용하여, 뇌(브레인)의 스크린에 정확한 목표를 입력하고, 두뇌를 활용하는 명상.

명상·호흡으로 나를 찾아가는길