단월드 발끝치기로 하체를 힐링하여 면역력을 높여보세요~

단월드 발끝치기로 하체를 힐링하여 면역력을 높여보세요~

 

 

아직 봄이지만 오전과 밤의 기온은 뚝 떨어지는 것 같습니다. 무엇보다

일교차가 커 혈액순환 관리 및 면역력을 높이는데 집중해야 하는 시기가

아닌가 생각이 되는 데요. 하체를 힐링하고 아랫배를 따뜻하게 보호하는

단월드 발끝치기로 면역력을 높이고 건강을 지켜보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

단월드 발끝치기는 앉아서 혹은 누워서 할 수 있는 운동으로 발끝만 빠르게

흔들어주며 발끝치기를 해주면 되는 운동이어서 쉽게 누구나 할 수 있는

운동인데요. 쉽게 할 수 있는 운동이지만 하체의 혈액순환을 원활하게 하며

체온을 빠르게 높여주는 효과와 함께 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다.

 

또한 하체를 힐링해주는 만큼 하체의 관절 건강을 지킬 수 있도록 도와주며

근력 단련을 도와주고 다이어트에도 도움을 주기 때문에 꾸준히 해준다면

면역력을 높여 건강도 지키고 하체를 튼튼하게 하고 다이어트까지 성공할 수

있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

환절기에는 건강에 좋지 않은 여러 문제들이 생기가 마련입니다.

그것에 철저히 대비하였다면 크게 건강을 걱정하지 않아도 될 것입니다.

하지만 평소에 면역력을 높이지 않고 건강 관리를 하지 않았다면 상황은

달라질 수 밖에 없습니다. 무엇보다 다이어트를 하려다 면역력이 떨어져

더 건강이 악화되고 요요만 심하게 오는 경우도 있습니다.

단월드 발끝치기로 하체를 힐링하며 부담스럽지 않게 면역력을 높여보세요.

건강을 지키고 다이어트도 함께 할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

단월드 발끝치기 동영상으로 배우보기~

https://youtu.be/aT2BiFwC50o