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<단월드>에서 젊음을 유지하는 비결을 알려드립니다. 단월드 젊음 유지 비결 에서 젊음을 유지하는 비결을 알려드립니다. 단월드 젊음 유지 비결 젊음은 신체적인 젊음과 정신적인 젊음이 있다.. 누구나 신체는 약해질 수 밖에 없다. 그 속에서도 우리는 젊음을 찾는 방법을 알아보자! 그 방법을 단월드가 알려준다. 한번 따라가보자! 젊음, 이렇게 관리하세요! 긍정적인 마인드와 에너지관리, 원활한 혈액순환이 관건 단월드 서신센터 원장 김규열 활기공트레이너 도통스쿨트레이너 젊음을 위한 3가지 관리 STEP 동안과 젊음을 유지하기 위해서는 첫째, 긍정적인 마인드 유지를 통한 정보관리, 둘째, 환경을 주도적으로 이끌 수 있는 에너지상태, 셋째 혈액순환을 통한 몸의 건강관리가 필요합니다. 특히 동안의 적‘스트레스’관리가 관건인데, 최근 스트레스분야 최고 학술지 STRESS지에 게재되어 효과가 입.. 더보기
[단월드]단월드 기체조로 명절증후군 날려버리자! 한 대학병원이 기혼여성들을 상대로 명절 스트레스를 점수화한 결과, 배우자의 죽음을 100점으로 했을 때 명절 스트레스는 평균 38.7점을 나타내 가까운 친구가 죽었을 때보다 더 높은 수치를 기록했다는 놀라운 결과가 나왔다고 한다. 또 명절 이후 이혼율이 급증한다는 서울가정법원의 결과도 나온 만큼 주부들에게 명절은 평소 서운한 마음과 스트레스가 폭발하는 계기가 될 정도로 힘들다. 그리고 주부들뿐 아니라 남편들도 장거리 이동, 음주, 놀이 등으로 밤을 새면 전신무기력증과 요통, 관절통 등 `명절 후 증후군'에 시달리게 돼 업무복귀 뒤 심한 피로를 초래하게 된다. (주)단월드(구, 단학선원) 전국 350 여 개 센터에서는 명절스트레스와 증후군에 시달리는 지역주민을 위해, 명절스트레스 날리는 ‘단월드 무료체험교.. 더보기
[단월드]단월드 다이어트로 S라인 성공 단월드 다이어트 요요 없어요!~ ^^ 안녕하세요!~ 제가 단월드 다이어트를 시작한지 거의 3개월 되었는데요~~ ^^ 요요도 없고 매우 즐거운 기분으로 상쾌한 날을 보내고 있습니다. 단월드 다이어트, 많은 분께도 권하고 싶습니다.!~~ 단월드 다이어트로 다이어트에 성공하시길..! 힘든 다이어트는 NO! 저절로 되는 단월드 다이어트 습관 많은 사람들은 비만의 가장 큰 원인을 음식과 운동부족으로 생각하고 무리한 금식과 운동을 하게 됩니다. 그러나 오히려 다이어트스트레스에 이어져 그 반작용으로 거식이나 과식, 극심한 피로를 경험하게 됩니다. 단월드 다이어트 습관만들기 21일 과정은 뇌의 정보와 몸의 에너지를 바꾸고 가장 건강한 상태를 유지시켜 주면서 자연스럽게 다이어트가 될 수 있게 만들어 줍니다. 21일 3주.. 더보기
일지 이승헌 총장의 일지스토리 2, “남들이 사는것처럼”- 이승헌 총장 일지 이승헌 총장의 일지스토리 2, “남들이 사는것처럼”- 이승헌 총장 스물두 살에 나(이승헌)는 늦깎이 대학생이 되었다. 서울 보건전문대학 임상병리학과에 입학해 기초의학과 기초병리학을 배웠다. 임상병리학과를 졸업하고 단국대학교 체육교육학과 3학년에 편입했다. 학비를 벌기 위해 광복체육관이라는 작은 태권도장을 운영하고 가르치는 일을 계속했다. 내(이승헌)가 정식으로 체육관을 운영하고 싶다고 아버지께 말씀드렸을 때, 사실 나(이승헌)는 큰 기대를 하지 않았다. 그런데 아버지는 대뜸 “그래, 한 번 해봐.” 하시면서 당신이 받아두셨던 퇴직금의 반을 건네주셨다. 갑자기 겁이 덜컥 났다. 아버지가 평생을 몸담아오셨던 교육계를 떠나면서 받으신 퇴직금이 아닌가. 어떻게 해서든지 체육관을 잘 운영해야 겠다는 마음이 .. 더보기
일지 이승헌 총장의 일지스토리 1, “아버지의 한마디” - 이승헌 총장 일지 이승헌 총장의 일지스토리 1, “아버지의 한마디” - 이승헌 총장 나(이승헌) 50여 가구가 채 안 되는 작은 마을이다. 고향을 떠올리면 늘 귀가 멍멍할 정도로 울어대던 매미소리, 흘러가는 시냇물 소리, 잘 자란 소나무들과 바람에 실려 오던 솔향이 생각난다. 나(이승헌) 는 1950년 충남 천안시 성남면 대흥리 대양마을에서 태어났다. 초등학교 교사였던 아버지는 한학과 천문지리에 밝으셨다. 아버지는 내게 가장 많은 영향을 주신 분이다. 내게(이승헌) 처음 단군을 알려주신 분도 아버지다. 다른 사람들이 다 서기를 쓸 때도, 당신만은 늘 단기를 쓰셨다. 늘 책을 끼고 사시던 아버지 대신, 어머니는 살림과 농사를 도맡아 하셨다. 기질이 활달하고 담이 크셨으며, 잠시도 가만히 계시지 않고 늘 부지런히 몸을 .. 더보기
<신의날>국민이 주인이 되는 날, 신의날이 다가오고 있어요^^ 국민이 주인이 되는 날, 신의날이 다가오고 있어요^^ 당신도 신神이고 나도 신神이고 우리 모두는 신神입니다. 신神은 새로운 세상을 창조하는 존재이고, 국민 또한 새로운 대한민국을 창조하는 주체입니다. 국민이 대한민국의 주인입니다. 국민이 대한민국의 신神입니다. 모든 권력은 특정 지배층이나 기득권층의 이익을 위해 존재하는 것이 아니라 대한민국의 주인인 국민으로부터 나왔습니다. 국민이 대통령과 정치인을 만들었고, 현재의 대한민국을 창조하였습니다. 국민이 신이 되는 날 이제 모든 국민이 신神임을 선언하고, 대한민국의 진정한 주인이 되어 양심과 정의가 살아있는 대한민국을 창조 할 날이 다가오고 있습니다. 당신도 신神이고 나도 신神이고 우리 모두는 신神입니다. 모든 국민은 주인으로서 , 신으로서 대우받을 충분한 .. 더보기
이승헌 총장의 뇌교육,뇌경영 칼럼-푸시업으로 뇌를 경영하라 이승헌 총장의 뇌교육,뇌경영 칼럼-푸시업으로 뇌를 경영하라 월간중앙에 연재되고 있는 일지 이승헌 국제뇌교육종합대학원대학교 총장의 뇌경영 칼럼이다. 푸시업으로 당신의 브레인파워를 업그레이드하라. 몇년 전에 국내 최대의 심신수련 전문 교육 기관인 단월드에 기氣수련 열풍이 아닌 '푸시업 열풍'이 불었다. 그 열풍을 보며 설립자인 나(이승헌 총장)에게 질문을 해오는 사람들이 많았다. "푸시업을 하면 깨달을 수 있습니까?""푸시업으로 습관을 바꿀 수 있습니까?""푸시업으로 공부를 잘 할 수 있습니까?""푸시업으로 운명을 바꿀 수 있습니까?" 그들의 궁금증은 다양했지만 나의 대답은 한가지 "YES!"이다. 중요한 것은 푸시업을 '어떤 마음으로 하는가'이다. 누가 어떤 목적으로 사용하느냐에 따라 삶의 질을 높일 수도.. 더보기
뇌교육, 대한민국 교육 1번지 학부모는 열공중 뇌교육, 대한민국 교육 1번지 학부모는 열공중 뇌교육, 두뇌영재 부모아카데미에 직접 참가해 공부 대한민국 교육1번지라는 서울의 강남, 대치지역의 학부모들은 여름방학이 되면 자녀들 이상으로 공부에도 열정적이다. 학습정보를 찾는 것을 넘어 직접 교육흐름과 최신의 교육방법론, 집중강좌 등 다양하게 참석하는 등 공부에 적극적이다. 지난 7월 두뇌포털 브레인월드닷컴(www.brainworld.com)이 개최한 '뇌교육 부모아카데미'에는 5주 강좌동안 매회 40~50여명의 학부모들이 몰려들었다. 7월 한달간 5주 연속으로 자기주도적 학습, 브레인푸드, 정서조절, 집중력향상, 뇌교육과 자기주도적 인재 등 다양하게 진행된 강좌에 참석해, 학생들 못지않는 학업 열정을 보이며 질문세례도 끊이질 않아 강사들도 적잖이 놀랐다.. 더보기

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