환절기 썸네일형 리스트형 환절기 비염, 생활 습관 체인지로 치유 <단월드 건강> 환절기가 되면 비염으로 고생하는 사람들의 이야기를 주변에서 종종 듣게 됩니다. 재치기를 계속하거나, 콧물이 흐르기도 하고, 연신 코를 풀어대며 힘들어하는 사람도 있어요...비염은 코의 점막이 염증으로 인해 부풀어 오르며 자극을 받아 나타나는 증상입니다. 특히 낮과 밤의 기온차가 심할땐 증상이 더 심하게 나타나기도 합니다. 비염이 심해지면 일상생활에 집중력이 떨어지고, 수면방해의 원인이 되어몸의 컨디션을 심하게 떨어뜨리게 됩니다. 저도 환절기가 되면 아침에 재채기를 심하게 연달아할 때가 많은데요 사람들과 함께 있을 땐 조금 민폐가 되지 않을까 심려가 되죠 환절기 비염을 겪고 있는 분들에게 도움이 되는 생활 습관에 대해 알려드리려 합니다. 첫 번째 면역력을 잘 챙기기 비타민이 풍부한 과일과 채소를 충분히.. 더보기 이전 1 다음
