더위피하기 썸네일형 리스트형 무더위에 지쳐 있는 몸의 에너지 플러스 <단월드 모관운동> 무더위에 지쳐 있는 몸의 에너지 플러스 나날이 더해가는 폭염에 몸도 마음도 조금씩 지쳐가고 있는듯 해요 이럴수록 정신 바짝 차리고 내 몸은 내가 관리 잘해야겠죠 더울땐 몸관리도 중요하지만 스트레스 관리는 더더욱 잘해야 해요 작은 일에도 더 짜증이 나고 열받을때가 이런 무더운 날씨입니다. 행동 하나, 말 하나도 나와 주변을 배려하는 마음이 필요합니다. 어느 책에서 보니 사람들의 행복지수가 가장 높을때가 좋은 인간관계를 유지하고 있을때라고 해요 무지 공감이 되는 말이였어요 저 또한 주변에 좋은 사람들이 많을때 마음이 따뜻하고 행복함을 많이 느꼈던것 같아요 오늘 나는 내 가족및 주변 사람들에게 어떠한 배려와 마음을 쓰고 있는지 점검해볼 필요가 있는것 같아요 - 날씨가 많이 더울땐 차가운 물로 샤워하기 보다는 .. 더보기 이전 1 다음
