긴장성두통 썸네일형 리스트형 스트레스로 인한 긴장성 두통 해결 방법 조금만 신경 쓰면 두통이 생길 때가 있는데요 이를 긴장성 두통이라고 합니다. 긴장성 두통은 머리 주변 근육이 긴장하며 신경을 눌러 두통증상이 나타납니다. 또는 한쪽 머리만 아픈 편두통 증상으로도 나타나기도 하죠 스트레스 상황속에서는 괜찮았는데 문제 해결이 되고 나서 두통이 심하게 나타나는 사람들도 있습니다. 스트레스를 해결하기 위해 과하게 신경을 쓰고 생각과 감정에너지를 소비하였기 때문에 뇌의 피로를 해소하기 위해 나타나는 두통증상이 나타나기도 합니다. 두통을 완화하기 위해서는 머리로 올라간 열을 내려주는 방법이 필요하죠 머리의 지압점을 활용하여 두통을 완화하는 방법 - 양손 엄지로 눈 옆의 약간 들어간 태양혈 자리를 지그시 눌러줍니다. 지긋이 5초간 누르고 숨을 충분히 내쉬고 다시 눌러주기를 반복해 줍.. 더보기 이전 1 다음
