스트레스도, 면역력도, 불면증도 단월드 도리도리 뇌운동이면 끝!!!

스트레스도, 면역력도, 불면증도 

단월드 도리도리 뇌운동이면 끝!!!

 

 

 

 

 

큰 일교차로 몸도 마음도 쉽게 스트레스 받는 요즘입니다. 스트레스 받는

만큼 면역력도 떨어지고 불면증도 찾아오는 것 같아 하루 종일 머리가 무겁고 피로에 쌓여있는 느낌이라면 단월드 도리도리 뇌운동으로 말끔하게

스트레스를 날리고 면역력을 높이고 불면증을 예방해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

단월드 도리도리 뇌운동은 뇌 건강에만 좋은 것이 아니라 우리 몸 전체에 많은 영향을 줍니다. 또 머리를 좌우로 도리도리 흔들어주며 목, 어깨, 등, 허리 등을 풀어주며 전신에 진동을 주며 혈액순환이 원활이 될 수 있도록 하고

아랫배를 두들겨 주며 하기 때문에 뱃심을 길러주며 아랫배 소장에 모여있는 면역 세포와 세로토닌, 도파민 분비를 증가시키는데 많은 도움을 줍니다.

때문에 스트레스를 감소시키고 심리적 안정을 주는 것은 물론 면역력을

높이는 데에도 효과적이며 불면증을 해소하는 데에도 많은 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

단월드 도리도리 뇌운동은 이미 많은 연구 결과를 통해 스트레스 호르몬인

코르티솔을 감소하고 혈중 도파민을 증가시키며 정서적으로 긍정적인

마인드를 강화할 수 있도록 하고 피로도, 불안감, 우울감 등을 감소시키며

삶의 활력을 불어넣어주는 것으로 나타났을 만큼 심리적으로 안정을

주며 건강을 되찾을 수 있도록 도와줍니다.

 

큰 일교차로 몸도 마음도 쉽게 스트레스 받는 요즘 단월드 도리도리 뇌운동으로 스트레스를 날리고, 면역력은 높이고, 불면증을 예방하여

하루하루 상쾌하고 즐거운 시간이 되기를 바랍니다.

 

 

 

 

 

단월드 도리도리 뇌운동 동영상으로 배워보기

 

https://youtu.be/H5gtxy_cAbI