장근술 썸네일형 리스트형 다리의 정맥 순환 잘 안된다면 발끝치기 시작해보자~ <단월드> 다리의 정맥 순환 잘 안된다면 발끝치기 시작해보자~ 중년 성인의 50%가 정맥순환 장애로 고생을 한다는 기사가 있네요 주로 여성들에게서 나타났는데 최근엔 중년남성들에게도 나타나고 있다고 해요 정맥순환은 종아리가 자주 부으면서 나타나는 질환인데요 저녁이 되면 다리가 무거워지고 피곤하고 쥐가 자주나기도 하고 다리 혈관이 튀어나오기도 합니다. 다리가 무거우면 몸 전체가 무거워지는것 같고, 운동도 잘 못하고 움직임 자체가 힘들어집니다. 저도 다리가 잘붓고 무거워 고생좀 해본 1인인데요 자다가 다리에 쥐가 날땐 말로 형언하기 힘들정도로 고통스러웠던 기억이 납니다. 그래서 저녁마다 다리를 충분히 풀어주는 다양한 방법을 시도했었던 기억이 있습니다 다리의 혈액순환에 도움을 주는 방법으로 반신욕및 족욕을 할수 있다면 좋.. 더보기 이전 1 다음
