신박한 다이어트 썸네일형 리스트형 뱃살 잡는 신박한 다이어트 방법 <단월드 다이어트> 뱃살 잡는 신박한 다이어트 방법 친구들과 수다 떨다보면 내가 젊었을때만 해도 나이들어 뱃살로 고민하게 될줄은 상상도 못했는데 중년의 나이가 되어보니 조금만 방심해도 하루가 다르게 쑥쑥 늘어나는 뱃살때문에 고민이라고 너도나도 얘기합니다. 뱃살의 원인으로 꼼히는 것은 음주 문화가 한몫을 합니다. 하루 일과를 마치고 친구들과 한잔하던 소주나 맥주한잔이 쌓여 동그란 뱃살을 만들게 되죠 또 뱃살 유형에 따라 관리법이 달라진다고 하는데요 아랫배만 볼록한 사람은 피하지방이 쌓이기 시작하는 단계라고 해요 이러한 유형일때는 평소에 허리를 펴고 바르게 앉는 것부터 관리하는 것이 좋습니다. 윗배부터 살이 찐 사람은 내장지방이 많다고 합니다. 폐경기후의 여성들의 배가 이러한 유형이라고 해요 전체적으로 둥글게 나온 뱃살은 중년.. 더보기 이전 1 다음
