비교의식 썸네일형 리스트형 열등감, 비교의식으로 자유로워지는 방법 <단월드 명상효과> 우리는 어릴 적부터 끊임없이 타인과의 비교평가를 하는 세상에 살고 있습니다. 그러다 보니 비교를 당하기도 하고 , 스스로 비교를 하며 열등감에 사로잡히기도 합니다. "나 빼고 다른 사람들 모두 잘하는 것 같아 " "나는 왜 이모양일까" "나는 왜 이리 무능력할까?" 등등의 마음이 올라옵니다. 이런 생각이 도움이 되지 않을줄 알면서도 비워내기가 쉽지 않을 때가 많습니다. 얼마 전 친구가 요즘 소화가 잘 되지 않는다고 해서 몸 상태를 점검해 보니 어깨, 허리, 명치, 복부쪽이 많이 굳어있으며 순환이 잘 되지 않는 상태였어요 얘기를 들어보니 직장에서 다른 사람들이 너무 잘하는 것을 보니 스스로 자신이 위축되고, 힘들다고 얘기하더라구요 머리로는 비교하지 말아야지 하지만 어느새 비교를 하고 있는 자기 자신을 보게.. 더보기 이전 1 다음
