분노조절 썸네일형 리스트형 욱하는 성격, 분노조절에 조절에 효과 있는 단월드 기체조 욱하는 성격, 분노조절에 조절에 효과 있는 단월드 기체조 평소엔 사람이 좋다가 욱하는 성격이 올라오는 사람들이 있어요 누구에게나 조금씩은 그런 부분이 있긴 하지만 심하게 분노를 표출하면 자신은 물론 상대방에게도 상처를 줄 수 있고, 자기 자신에게도 좋지 못한 영향이 돌아옵니다. 주변에 그런 사람들을 종종 볼 수가 있는데요 그래도 자신이 스스로 자각하며 고치려고 한다면 변화될 수 있는 가능성은 올라갑니다. 그래서 오늘은 욱하는 성격과 분노 조절에 효과 있는 기체조를 소개할까 해요 우리의 몸과 마음은 하나로 연결되어 있습니다. 몸을 다스리면서 마음을 집중하면 몸과 마음속에 있었던 스트레스나 여러 가지 감정을 녹여내고, 정화할 수 있습니다. 편안한 복장을 하고 다리는 어깨너비보다 1.5배 정도 벌려줍니다. 고.. 더보기 이전 1 다음