부모님 건강 썸네일형 리스트형 이번 명절엔 부모님 건강 챙기며 효도하세요~ <단월드> 요즘 들어 부쩍 연로해진 부모님의 건강이 걱정되는 분들이 많을 거예요 명절에 함께 모여 좋은 시간을 보내고 싶은 마음도 굴뚝 같을텐데요 이번 기회에 부모님 건강도 꼼꼼히 챙겨보는것도 좋을 것 같아요 얼마 전 tv에서 건강하게 장수하는 마을의 어르신들의 비법을 알아봤었는데요 나이 들어서도 열심히 일하고 장에 좋은 콩을 발효시켜서 자주 먹고 다양한 색깔의 야채와 과일을 즐겨 먹고, 육류는 삶아서 먹고 소식을 즐겨한다고 해요 그리고 자주 어울려서 잘 놀고, 긍정마인드와 낙천적인 성격을 가진 사람들이 많다고 해요 그렇다면 이번 명절엔 건강한 먹거리와 함께 부모님과 정을 더 돈독하게 해줄 수 있는 힐링 프로그램을 준비하면 좋을 것 같은데요 1. 기체조 하기 나이 드신 분들도 따라 할 수 있는 기본적인 체조 동작 .. 더보기 이전 1 다음
