변비예방 썸네일형 리스트형 장 건강 잘 지켜나가는 건강한 습관 만들기 <단월드 배꼽힐링> 잘 먹고 대소변을 잘 보는 것은 기본적인 건강상태를 알려주는 것입니다. 현대인들 중에는 이러한 기본적으로 잘 되어야 하는 것이 안돼서 힘들어하는 사람들이 많습니다. 아침마다 변보느라 전쟁을 치른다고 하는 친구도 있는데요 변을 잘 보는 것은 큰 복이라고도 할 수 있네요 대장과 소장에는 신경세포가 약 1억 개 이상 있다고 알려져 있습니다. 뇌와도 연결되어 있어 심리적인 스트레스에 민감하게 반응하여 변비나 설사 증상을 일으키기도 합니다. 평소와 다른 환경, 예를 들어 여행가면 변비에 걸린다는 사람도 있고, 스트레스를 받으면 변비가 생긴다는 사람도 있고, 잠을 못자거나, 자극적인 음식을 먹으면 변비가 걸리는 사람들도 있습니다. 복부 냉증이 심한 사람은 만성 변비에 시달리기도 합니다. 그러고 보면 장내 환경은 주.. 더보기 이전 1 다음
