발건강 썸네일형 리스트형 발의 건강이 몸의 건강을 좌우한다! <단월드 발끝치기> 발은 내 몸의 무게를 지탱하면서 오늘도 열일하고 있는데요 발바닥에는 우리 몸의 중요한 오장육부및 몸의 각 기능과 연결되어 있다고 하죠 그래서 발 지압을 통해 몸의 다양한 곳을 풀어주고 통증을 해소하는데 도움을 받을 수 있습니다. 저는 신발이 조금만 불편해도 다리와 허리까지 아프면서 신경이 예민해지며 마음까지 불편해지더라고요 그래서 무조건 신발은 발이 편한걸 고르게 되죠 발 건강을 위해 할 수 있는 운동법중이 여러 가지가 있는데요 첫 번째 : 맨발 걷기입니다. 신발에서부터 발을 해방시켜 자연의 흙을 밟아보세요 맨발 걷기를 통해 질병을 치유한 사례도 무척이나 많더라고요 맨발로 걸으면 발바닥을 직접적으로 지압하는 효과도 있고 몸속 전기를 땅속으로 흘려보내며 접지 효과도 있습니다. 무엇보다 좋은 발바닥에 느껴지.. 더보기 이전 1 다음
