몰입 썸네일형 리스트형 몰입을 위한 준비 - 기체조 하기 <단월드> 뭔가에 깊게 몰입해본적이 있나요? 사람들은 재밌게 놀때는 절로 몰입상태가 됩니다. 신나게 게임도 하고, 몸을 쓰며 놀기도 하며 이럴땐 시간이 언제 갔는지도 모르게 지나가고 오로지 즐거운 에너지속에 푹 빠져 있다가 나오면 스트레스가 풀리고 몸과 마음이 가볍고 개운해지는것을 느끼게 되죠 다른 것도 이렇게 몰입되는 상태에서 할 수 있으면 좋으련만 이런 생각이 듭니다. 1. 시간이라는 개념이 사라짐 신나게 놀때는 뇌에서는 시간감각이 없어집니다. 집중력이 높아지고, 스트레스가 해소되는 현상이 나타납니다. 2. 성취감과 자기 만족감 몰입상태에서는 주변의 소리를 잊고 집중함으로 목표 달성과 하나되는 성취감과 자신에 대한 만족감이 높아닙니다. 3. 창의성과 문제해결능력의 향상 몰입상태에서는 창의성이 절로 발휘되는 상태.. 더보기 이전 1 다음
