똑똑해지는 썸네일형 리스트형 기체조로 건강 플러스 알파로 똑똑해지기까지~ <단월드 후기> 어러 버리 하다는 얘기 많이 듣던 저의 과거가 생각납니다. 어리바리가 콘셉트가 되어버렸던 저의 예전 모습은 지금 생각해도 웃음 나올 정도예요 심각한 건망증으로 물건들 잊어버리기 일쑤고 누가 뭘 물어보면 머릿속이 하얘지면서 대답이 바로 나오지 않고 한참을 망설여야 답이 나오고 운동신경 없어 뛰는거 싫어하고, 움직임 자체가 느릿느릿이였었죠 이랬던 저의 모습은 기체조를 시작하고나서는 참 많이도 변했는데요 기체조는 종합 운동이라고 할 수 있는데요 정적인 동작에서 동적인 동작까지 다양한 움직임을 통해 몸의 에너지를 활성화시키고 업그레이드시켜주죠 운동신경 하나 없는 저같은 사람도 기체조 덕분에 몸치 극복하고, 나도 운동을 좋아하는구나를 깨닫게 해 주었어요 운동은 건강뿐만 아니라 뇌에도 긍정적인 영향을 미친다는 얘기.. 더보기 이전 1 다음
