단월드호흡명상 썸네일형 리스트형 화병의 원인 스트레스 단월드 호흡 명상으로 가슴을 편안하게 해보세요! 스트레스를 받으면 꾹꾹 눌러 참는 사람들이 있습니다. 많이 참다보면 가슴이 답답해지며 숨이 잘 안쉬어질때가 있습니다. 몸에서도 여러가지 증상들이 나타나지만 딱히 병명이 없는 신경성 화병이라고 많이 표현합니다. 가슴의 열이 머리위로 올라가면 두통도 생기고 눈의 안압도 높아집니다. 불면증에 입맛도 떨어지고 사람마다 조금씩 다른 혈액순환 장애를 겪을수도 있습니다. - 작은 일에도 짜증이 나고, 감정조절이 잘안된다. - 심리적으로 안정이 안되고, 불안하거나 초조한 현상이 일어난다. - 숨이 깊이 안쉬어져 한숨이 자주 쉰다. - 가슴이 답답하고, 목에 이물감이 느껴지기도 한다. - 목이나 어깨 통증이 있다. - 무기력이나 우울증이 나타난다. - 잠을 깊이 못자며 불면증이 나타난다. - .. 더보기 이전 1 다음
