단월드 뇌파진동 썸네일형 리스트형 명절 스트레스 단월드 뇌파진동으로 해결하세요~ 명절 스트레스 단월드 뇌파진동으로 해결하세요~ 요번 주말부터 본격적으로 명절을 보내게 되는데요. 명절 동안 스트레스가 이만 저만이 아닙니다. 때문에 명절엔 명절증후근이 따라다니는데요. 명절 스트레스로 몸도 마음도 지치고 건강도 악화되고 하는 것을 사전에 막을 수 있도록 단월드 뇌파진동 하세요. 단월드 뇌파진동은 정신적 스트레스는 물론 육체적 스트레스까지 풀어주며 피로를 풀어주고 심리적 안정을 주는데 효과적인 운동이며 명상법입니다. 단월드 뇌파진동이 스트레스 호르몬을 감소하며 혈중 도파민과 세로토닌 분비가 원활하게 해준다는 사실은 모두 알고 있지 않을까 생각하는데요. 뇌파진동을 하면서 머리부터 목, 어깨, 등, 허리 등을 풀어주며 몸에 쌓인 피로를 풀어주고 뱃심을 강화시키며 면역력을 향상하도록 도와줍니다... 더보기 폭염으로 풀리지 않는 스트레스 단월드 뇌파진동으로 풀어보세요~ 폭염으로 풀리지 않는 스트레스 단월드 뇌파진동으로 풀어보세요~ 계속되는 폭염으로 불쾌지수가 하늘을 찌르고 있습니다. 오늘도 37도까지 올라간다고 하니 불쾌지수가 높아지며 열 스트레스에 시달릴 수 밖에 없는데요. 단월드 뇌파진동으로 스트레스를 날리고 활력을 찾아보는 것은 어떠세요. 스트레스는 물론이고 폭염으로 일을 하는 것도 아닌데 가만이 있는데도 밤새 일이라도 한 듯 피로함을 느끼고 지치게 됩니다. 그만큼 활력도 없고 상쾌한 기분도 얻기 힘든 시기인데요. 단월드 뇌파진동은 스트레스 호르몬 분비를 낮춰주는 동시에 활력제라 부르는 혈중 도파민을 증가시켜 기분을 상쾌하게 하고 활력을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 또한 정서적으로도 안정감을 줄 수 있도록 도와줍니다. 때문에 평소에 단월드 뇌파진동을 꾸준히 해준다.. 더보기 <단월드>두뇌 활성화 정도에 따른 뇌파진동 3단계 안녕하세요! 이번주는 날씨가 많이 풀린 것 같아 기분이 좋습니다^^ 낮에는 봄처럼 따뜻하더라구요~ 그래서 산책도 가고 자전거 타는 사람들도 많이 보았습니다. 벌써 봄이 다가오고 있는건가요^^? 오늘은 뇌파진동에 대해서 알려드리려고 합니다~ 뇌파진동은 단순한 동작이지만 몸에 얼마나 집중하는가에 따라서 각자 체험의 깊이가 다릅닏다. 머리를 의식적으로 흔드는 것이 처음에는 어색하게 느껴질 수도 있습니다. 어색함 또한 뇌파진동의 자연스러운 과정이에요~! 흔드는것이 부자연스러운 이유는 우리가 몸을 느끼고 조절하는 감각을 잃어버렸기 때문입니다. 단월드 뇌파진동 1단계-의식적으로 발동을 겁니다 대뇌피질이 안정되고 대뇌변연계가 활성화되기 시작합니다. 처음에는 의식적으로 동작을 반복하여 진동을 유도합니다. 우선 목을 좌.. 더보기 (단월드) <소식하면 치매예방에 도움이 됩니다-단월드 식습관 개선 > (단월드) 몸도 뇌도 젊게 유지한다 소식이 장수의 왕도라는 것은 이미 알려진 상식입니다. 기억력 감퇴 등 노화로 인한 뇌 기능 저하도 막을 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국의 의학잡지에 의하면 플로리다 대학 연구팀은 늙은 쥐를 두 그룹으로 나눠 한 무리는 식사량을 제한하지 않고, 다른 한 무리에는 칼로리를 40% 줄인 식단을 제공한 뒤 이들의 뇌를 연구했다고 합니다. 그 결과 식사량을 줄인 쥐들이 그렇지 않은 쥐보다 뇌세포를 보호하는 단백질 수치가 두 배나 높은 것으로 나타났습니다. 우리 몸에는 뇌세포를 죽이는 시토크롬이란 단백질과 이 단백질의 분비를 막는 ARC란 단백질이 있습니다. 이 연구 결과 식사량을 제한하지 않은 쥐들은 시토크롬이 증가한 반면 소식을 한 쥐들은 시토크롬의 수치가 그대로.. 더보기 이전 1 2 다음
