다이어트방법 썸네일형 리스트형 다이어트에 참 좋은 방법 -기체조 < 단월드 다이어트> 다이어트에 기체조가 참 좋은데... 왜 좋은 알려드려요 다이어트 하려고 다양한 방법 다 써보는 사람들이 참 많은데요 다이어트 방법도 유행이 있어서 ~가 좋다더라 하면 많은 사람들이 따라합니다. 결심도 하고 시도도 하지만 결과는 다 좋은게 아닌경우가 있어요 다이어트 효과도 높이고 몸도 마음도 건강해지는 방법인 기체조를 추천합니다. 다이어트에 기체조가 왜 좋은지 알아볼까요? 다이어트 효과를 제대로 보려면 체온을 올려주는 것이 중요합니다. 몸속 지방은 온도가 차가울수록 자리를 잡아버리니까요 그래서 복부가 차가워지면 그곳에 자리를 잡아 지방을 계속 늘려나갑니다. 또 다른 곳에도 유난히 그곳에 군살이 잘 찐다면 그 부위에 온도를 체크해봐야 합니다. 기체조는 구석구석 움직여주는 동작으로 몸속 체온을 빠르게 올려주고.. 더보기 이전 1 다음
