기운의흐름 썸네일형 리스트형 의욕저하에 효과 좋은 단월드 기체조 의욕저하에 효과 좋은 단월드 기체조 아는 친구가 "나는 하고 싶은것도 없고, 내가 뭘 좋아하는지도 잘 모르겠어" 라는 말을 합니다. 의욕이 많이 떨어져 뭘 해도 재미가 없다는 말이 가슴 아프게 들렸어요 저도 한때는 그런 마음이였기에 공감이 많이 갑니다. 마음의 의욕이 떨어진다면 조금이라도 정신을 차리고 몸을 움직이는게 답이죠 몸을 어떻게 움직여 주어야 마음을 살려줄까요? 우리 몸속에는 기에너지가 흐르고 있는데 기에너지의 흐름이 잘 소통이 되어야 몸의 기운도 살고 마음의 기운도 살아납니다. 단월드의 기체조는 경락을 타고 흐르는 기에너지가 잘 순환이 되도록 하는 동작들로 구성되어 있어요 누구나 쉽게 따라할수 있는 동작에서 강도가 조금 깊은 동작들 다양하게 되어 있어요 중요한건 우리 몸의 에너지 저장소인 단전.. 더보기 이전 1 다음
