코로나후유증 썸네일형 리스트형 코로나 후유증에 좋은 명상법 <단월드 배꼽힐링> 코로나 후유증에 좋은 명상법 우리나라 인구 3명중 1명꼴로 코로나에 걸렸다고 하는데요 내가 안걸렸어도 가족 중에 한 두 명은 꼭 있을 거예요 코라나 후유증이 오랜시간 가는 사람들이 많다고 하는데요 제 동생도 코로나 이후 몇 달이 지났는데도 미각과 후각이 아직 덜 돌아왔다고 해요 사람에 따라 오랜 시간 걸려서 정상으로 돌아오기도 한다는데요 후유증에서 빨리 벗어나려면 내안의 자연치유력을 높여줘야 하는 것 같아요 명상은 온전히 자신에게 집중되는 시간으로 내안에 있는 모든 감각들을 활성화하는데 도움이 됩니다. 외부로 쏠려 있는 의식을 내면으로 옮겨 몸의 감각, 마음을 무심하게 바라보며 명상의 시간을 즐겨보세요 명상을 제대로 하려면 몸의 걸림이 없어야 하는데요 소화가 잘 안되거나, 속이 답답할 때는 명상이 쉽게 .. 더보기 이전 1 다음
