최강동안 썸네일형 리스트형 단월드 명상으로 노화의 주범 활성산소 제거하고 최강 동안 되어보기 단월드 명상으로 노화의 주범 활성산소 제거하고 최강 동안 되어보기 활성산소는 스트레스, 음주, 흡연,인스턴트 음식, 자외선등에 의해서 발생하며 과하면 각종질병및 노화의 주범이 된다고 해요 누구나 젊고 건강하게 살고 싶은 마음은 가득하겠죠 건강한 먹거리와 적당한 운동, 건전한 취미생활로 건강한 생활을 영위하면 제일 좋겠지만 살다보면 쉽지않을때도 있습니다. 얼마전 방송에서 과학자들의 실험결과 최강 동안으로 살수 있는 비결로 명상을 꼽았습니다. 8년 정도 더 젊어질수 있다고 해서 놀라우면서도 공감이 되는 내용이였어요 실제로 명상을 오랫동안 하신 분들을 보면 피부나 건강 부분에 있어 실제 나이보다 훨씬 젊어보입니다. 오랫동안 명상을 해온 스님이나 수행자들 얼굴을 보면 뭔가 기품이 달라보이고, 나이를 가늠할수 없.. 더보기 이전 1 다음
