중년의뱃살 썸네일형 리스트형 중년의 뱃살 다이어트 효과 인정 <단월드 기체조> 중년의 뱃살 다이어트 효과 인정 tv속의 나오는 그녀들은 중년의 나이임에도 뱃살도 없고, 군살도 없는 몸매를 갖고 있네요 "헐 어떻게 관리를 하길래 저럴 수가 있지" 하는 의문이 들며 나와 비교하니 괜히 기분이 안 좋아집니다. 여기저기 군살에, 또 뱃살 때문에 항상 헐렁한 옷을 입어야 하는 내 모습에 한숨만 푹푹 나옵니다. 곧 여름도 다가오는데 이렇게 있을 순 없잖아 하며 관리 제대로 해봐야겠단 다짐을 해봤어요~~~ 단월드 기체조로 날씬한 몸매를 유지했던 과거를 떠올리며 다시 시작하기로 했죠 요즘은 언택트로도 집에서 홈트레이닝을 받을 수 있어서 좋아요 유튜브로 기체조를 틀어 놓고 열심히 따라 하고 있어요 그동안 게을렀던 내 모습이 부끄러워지네요 기체조는 누구나 따라 할 수 있도록 쉬운 동작으로 구성이 되.. 더보기 이전 1 다음
