전신스트레칭 썸네일형 리스트형 전신 스트레칭과 다이어트를 위해서 단월드 접시돌리기 어때요? 하루종일 긴장의 연속에 스트레스 받고 그러면 몸이 무거워지면서 찌뿌둥하게 됩니다. 스트레칭이 딱 필요한 그때 단월드 접시돌리기로 몸을 풀어보세요~ 접시돌리기는 온몸의 관절운동 뿐만 아니라 옆구리 허리라인을 자극하여 군살제거에도 효과가 있습니다. 나이들어갈수록 허리라인이 점점 사라진다고 말하는 언니들에게 접시돌리기 적극 권유했더니 옆구리와 허리 라인이 생겼다고 엄청 좋아하면서 매일 하고 있다고 자랑하네요 어깨아픈 우리 아버지도 매일 좌우로 30번씩 했더니 어깨통증이 사라졌다고 좋아하시더라구요 운동효과도 참 좋은것 같아요~ 저도 여러가지 운동 하기 귀찮은 날은 그냥 간단하게 접시돌리기 하나로도 제법 효과를 보고 있어요 몸이 따뜻해지고 땀도 송글송글 나면서 전신을 움직여주니 운동효과를 톡톡히 보고 있어요 특히.. 더보기 이전 1 다음
