저체온 썸네일형 리스트형 겨울 건강 몸속 체온부터 올려보세요< 단월드 건강 > 겨울 건강 몸속 체온부터 올려보세요 건강관리에 있어 중요한 건 체온관리라는 건 모두 알고 있는 상식일 거예요 아무리 겉에 옷을 따뜻하게 챙겨 입는다고 해도 몸속이 차갑다면 몸속 체온을 올리는데 더 집중해야 합니다. 나이가 들어갈수록 몸속 체온이 조금씩 낮아지면서 면역력 또한 낮아집니다. 많은 질병의 원인이 저체온 이라고 전문가들도 하나같이 얘기하는데요 먼저 내 몸속 체온은 따뜻한지 점검 해봐야 하겠죠 첫 번째 손발의 온도 체크 찬바람이 불면 유난히 손발이 시리거나, 실내에서도 손발이 차갑다면 수족냉증에 해당하는데요 손. 발끝까지 혈액순환이 잘 안 되어 체온의 분배가 안 되는 경우죠 두 번째 뱃속 온도 체크, 장속이 차가운 건 식사 후 3시간 이상 지났을 때나, 아침 공복에 복부에 직접 손을 대봅니다 배탈.. 더보기 이전 1 다음
