자율진동명상 썸네일형 리스트형 가슴이 답답할때 화 풀어내는 <단월드 명상법> 가슴이 답답할때 화 풀어내는 가슴이 답답하고 한숨만 푹푹 나오고, 도무지 일상에 집중력이 떨어져 힘들었던 경험 누구에게나 있을거에요 스트레스를 많이 받으면 가슴이 답답해지고 머리가 무겁고 멍해지게 됩니다. 그럴때 가슴에 화가 찬다, 머리에 열받았다 이런 표현을 쓰기도 하죠 우리 몸은 가슴 정중앙에 흐르는 임맥이라는 경락이 있는데 스트레스를 받으면 임맥이 막히게 되어 가슴이 답답해지고, 한숨을 자주 쉬게 됩니다. 또 임맥이 막히면 등뒤쪽에 흐르는 독맥도 같이 막혀 머리쪽으로 열이 올라가 머릿속이 맑지 못하고 두통이 생기기도 합니다. 가슴이 답답할때는 빠르게 풀어내는 것이 좋습니다. 이렇게 가슴이 답답할때 그냥 참게 되면 화병이 되어 건강에도 좋지 못한 영향을 주게 됩니다. 1, 가슴 두드리기 가슴 중앙및 .. 더보기 이전 1 다음
