염증해결 썸네일형 리스트형 몸속 염증의 원인과 염증을 배출시키는 방법 <단월드 건강> 많은 질병이 몸속에 쌓이는 염증으로부터 시작된다고 하는데요 감기에 자주 걸리거나, 여기저기 아픈 통증도 모두 염증이 원인이 됩니다. 저도 예전에는 잦은 감기, 소화불량, 허리통증등을 항상 달고 살다시피 했는데요 지금 생각하면 몸속에 염증이 많이 쌓일 수밖에 없는 생활 습관을 갖고 있었더라고요 몸속에 쌓이는 염증의 원인은 무엇일까요? 1. 불규칙한 생활습관 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 가장 좋은 습관이라고 하는데 현대인들은 늦게 자고 아침에 헐레벌떡 일어나 직장에 가는 사람들이 꽤많습니다. 수면량의 부족으로 인해 몸의 기능이 건강하게 회복할 시간이 떨어지는거죠 또한 식사시간도 불규칙하고 휴식시간도 일정하지 않아 몸의 대사 기능이 떨어지면서몸에 염증이 쌓이게 되는 결과를 초래하게 되죠 2. 스트레스 .. 더보기 이전 1 다음
