여름철운동 썸네일형 리스트형 냉방병 걸리기 쉬운 여름철엔 모관운동이 딱 좋아~! <단월드> 냉방병 걸리기 쉬운 여름철엔 모관운동이 딱 좋아~! 연일 지속되는 더위에 운동 생각도 점점 줄어들고 움직임 자체가 힘들게만 느껴지니 이를 어쩌면 좋아 이런 걱정을 하고 있다면 쉽게 편하게 그렇지만 효과는 좋은 모관운동으로 건강관리 하라는 추천을 하고 싶어요 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐르는 여름이다 보니 운동 시간도 줄고, 운동할 마음도 줄어드는게 사실이에요 그렇다고 아무것도 안하니 몸이 점점 무거워지고 컨디션도 안좋아집니다. 요즘과 같은 더운 여름엔 실내에선 에언컨 바람을 하루종일 쐬다보면 냉방병에 잘 걸릴때가 많습니다. 더운 여름에 손.발이 차가워지거나 몸에 냉기가 들어가 시리고 춥기도 합니다. 감기와 같은 증상이 몇날 며칠 지속되기도 하는데 몸속을 따뜻하게 하는 음식과 운동이 절실히 필요합니다. 속.. 더보기 이전 1 다음
