스트레스감소 썸네일형 리스트형 일상의 스트레스 명상하며 풀어요~ <명상효과> 우리집 새로 들어온 강아지 댕댕이 때문에 받은 스트레스 명상하며 풀어요~ 얼마전 들어온 생후 2달 넘은 강아지가 나를 힘들게도 하고 웃게도 만드네요 하는짓은 정말 귀엽지만 달려들어 깨물고 조금씩 집안의 물품들을 갉아먹어 좀 화가 나기도 해요 말괄량이 천방지축이여서 온 집안을 뛰어다니고, 뭐든지 먹어치울 기세로 식탐을 발휘해요 새벽마다 밥달라고 졸라대는 소리에 강제 새벽기상을 하고 있어요 식탐이 아주 대단하여 배고픔을 못 참고 밥을 줄때까지 낑낑대며 침대로 뛰어오르려 발버둥 쳐요 덕분에 부지런해질 수 밖에 없도록 만드네요 그렇게 한참을 난리치고 강아지가 잠들면 저는 이제 명상을 하며 마음을 다스리는 시간을 가집니다. ㅎㅎ 강아지 잠자는 시간이 나의 명상 시간이라니.... 흥분된 뇌파를 천천히 가라앉히며 호.. 더보기 이전 1 다음
