봄철 면역력 썸네일형 리스트형 봄철 면역력 관리는 어떻게? <단월드> 봄이 되면서 면역력이 떨어지는 사람들이 많은데요 기력이 떨어지고, 의욕이 떨어지면서 낮에는 춘곤증까지 밀려옵니다. 만물이 소생하고 있는데 나는 왜 이리 힘이 없을까?라는 의문을 가지진 않나요? 봄이 되면 면역력이 떨어질까요? 첫째, 봄에는 대기 중에 미세먼지와 황사 등이 많아집니다. 이러한 미세먼지와 황사는 호흡기에 안 좋은 영향을 줄 수 있기에 외출 시에는 마스크 사용을 잘해야 합니다. 둘째, 봄철에는 온도가 급격히 변동합니다. 추운 날씨에서 갑자기 더워지는 날씨로 변화면서 몸속에서는 온도 변화에 적응하느라 에너지 소비를 많이 하게 되고, 면역 체계에 부담을 줄수도 있습니다. 셋째, 꽃가루와 미생물의 양이 많아져 알러지 질환을 불러올 수 있기에 조심해야 합니다. 넷째, 봄에는 일조량이 많아지고 날씨변화.. 더보기 이전 1 다음
