민감한 장 썸네일형 리스트형 스트레스에 민감하게 반응하는 장건강 회복하기 <단월드> 우리 몸의 장은 제2의 뇌라고도 불리고 있습니다. 장은 스트레스받으면 뇌에서 가장 빠르게 신호를 보내는 곳이에요 그래서 얄미운 누군가가 잘되면 배가 살살 아프다는 말이 있나 봐요... 그만큼 스트레스에 민감하게 반응하는 곳이기도 합니다. 스트로인해 뇌가 긴장하면 장이 딱딱하게 굳으면서 차가워지는 사람들도 많이 있어요 이럴 때 배가 살살 아프면서 배탈이 날 수 있고, 먹는 음식에도 민감하게 반응하여 탈이 나기도 합니다. 장내 면역력이 약해져 일어나는 상황일 수 있는데요 그렇다면 장을 건강하게 잘 관리해 준다면 스트레스를 다스리는 데에도 도움이 될까요? 정답은 O 입니다. 저도 한때는 밀가루 음식, 기름진 음식이나 찬 음료를 먹으면 바로 배가 아프고 탈이 나곤 했죠 이때엔 스트레스도 큰 몫을 한것 같아요 스.. 더보기 이전 1 다음
