모닝루틴 썸네일형 리스트형 힐링 되는 아침을 위한 모닝루틴 <단월드> 힐링 되는 아침을 위한 모닝루틴 아침마다 허둥지둥은 이제 그만... 조금만 여유시간을 확보해보세요 성공하는 사람들은 타임스케줄을 짜서 시간을 지키려고 노력하던데 저는 그렇게 까진 못해도 아침 시간만큼은 여유시간을 가지고 나만을 위한 시간으로 활용하고 있어요 미라클모닝이 유행처럼 번지고 있는데요 좋은 현상인것 같아요 아침엔 뇌도 충분히 휴식을 하고 새롭게 맞이할 정보를 기다리고 있다고 생각해요 이대 어떤 정보를 입력해주냐에 따라 삶이 달라질수도 있다는 말을 들은 기억이나요 그래서 아침 확언 명상 이라는 말이 나오고 있는것 같아요 아침의 힐링타임을 위해 나만의 건강한 계획을 세워보세요 몸의 건강함이 우선시 되는 상황이라면 기체조로 아침을 활짝 열어보는것을 추천합니다. 기체조는 몸속 체온을 빠르게 올려주면서 .. 더보기 이전 1 다음
