내면의 변화 썸네일형 리스트형 밝고 건강한 마인드로 전환하는 단월드 명상법 몸이 건강한것도 중요하지만 마음이 건강한것도 너무나 중요하다는 것을 살아갈수록 몸소 체험하게 됩니다. 모든 것은 마음에서 출발한다고 하잖아요~ 예전 어느 순간 부터 긍정 마인드를 가지고 있는 사람이 멋있고, 아름다워 보였던 그날 부터 마인드 컨트롤에 관심을 가지며 책도 읽고 명상도 접하게 되었던 기억이 납니다. 쉬운것 같으면서도 어려운 것이 밝고 긍정적인 마인드인것 같아요~ 옆에 누군가가 부정적인 얘기를 하게 되면 어느 순간 동화되어 함께 부정적인 생각을 하고 있고, 내 앞의 상황이 불리하게 돌아가면 스스로 "내가 뭐가 되겠어" "난 너무 능력이 없어"하고 나도 모르게 자기 비하를 하고 있고, 누군가로 부터 혼나거나 피드백을 듣는 날이면 하루종일 그 얘기가 머릿속을 떠나지 않아 스스로를 괴롭히기도 하였지.. 더보기 이전 1 다음
