고지혈증 썸네일형 리스트형 고지혈증 관리가 필요하다면- 올바른 건강관리하는법<단월드> 고지혈증 진단을 받았다면... 현대인들의 고지방 식습관으로 고지혈증 진단이 갈수록 늘고 있다고 하는데요 고지혈증은 혈관을 막는 식습관으로 생긴다고 전문가들은 말합니다. 그렇다면 먹는 것도 조심해야 하지만 혈관를 팔팔하게 하는 운동도 필수 입니다. 많은 전문가들이 먹지 말아야 할것들을 얘기하는데 사람의 심리는 하지말아라 하면 더 생각나고, 먹지말아라 하면 웬지 머릿속에 자꾸 더 떠오르게 되어 결국은 먹게 되는 것 같아요 그래서 먹지 말아야할 것에 집중하는 것이 아니라 많이 먹으면 좋은 것에 집중하고 내 몸을 살리는 쉬운 운동부터 시작해보세요 건강한 먹거리는 조금만 찾아보면 많이 나와있는데요 중요한건 먹는것을 잘 소화시키고 흡수시키는 건강한 몸을 준비해놓아야 합니다. 땅이 좋으면 무엇을 심어도 병충해 없이.. 더보기 이전 1 다음
