건강행복 썸네일형 리스트형 삶의 질 향상에 좋은 단월드 브레인명상의 효과 삶의 질 향상에 좋은 단월드 브레인명상의 효과 삶의 질을 높여주는것엔 어떤것이 있을까요? 건강해야 하고, 행복해야하고 마음이 평화로워질때 우리는 뭔가 삶이 안정된 느낌을 받습니다. 그럼 나는 건강을 위해 무엇을 하고 있나요? 행복을 위해 무엇을 하고 있나요? 마음의 평화를 위해 나는 무엇을 하고 있나요? 지금 나에게 필요한것들이 주어지고, 하고싶은 것들을 하면 얼마나 좋을까 하는 생각을 가끔하지만 그렇다고 진짜 삶의 질이 높아질까 하고 깊이 생각해보면 그렇지 않을수도 있겠다 하는 생각이 듭니다. 이 건강. 행복, 마음의 평화 세가지를 방해하는 대표적인 것이 바로 스트레스 입니다. 스트레스를 받는 이유중 가장 핵심은 바로 마음의 욕심인것 같아요 스트레스를 완화하면서 건강과 행복감, 마음의 평화를 체험할수 .. 더보기 이전 1 다음
