좌골신경통 썸네일형 리스트형 <단월드> 아이구 허리야,엉덩이야, 다리야~ 좌골신경통에 좋은 기체조 아이구 허리야,엉덩이야,다리야~ 좌골신경통에 좋은 기체조 요즘에 컴퓨터를 앉아서 장시간 하게 되면서 갑자기 엉덩이부터 다리가 저릿저릿하면서 불편했습니다. 좌골신경통인가 싶어서 검색해보았는데요, 제 주변에도 특히 여성분들 좌골신경통으로 고생하시는 분들이 많아서 정보 공유해드릴려고 해요 ^^ 좌골 신경은 우리 몸 안에서 제일 큰 말초신경으로 허리에서부터 발까지 길게 뻗어 있습니다. 몸 표면에 가까이 있으며 그 가지도 많이 퍼져 있어서 압박을 받기 쉽습니다. 좌골신경통의 원인은 추간판이 바깥쪽으로 튀어나와 좌골신경을 자극하는 디스크에 의한 것과 좌골신경 자체게 자극되어 생기는 경우, 신장이 허약해서 허리 통증이 심해진 경우 오랜의자 생활이나 몸이 비대해져서 장딴지가 당기며 통증이 생기는 경우가 있습니다. 통증.. 더보기 이전 1 다음
