경청 썸네일형 리스트형 나와의 소통, 자신감을 길러주는 명상의 효과 <단월드> 나와의 소통, 자신감을 길러주는 명상의 효과 우리는 더불어 사는 삶을 살아가는 데 있어 타인과 소통은 매우 중요하게 다가올 때가 많습니다. 내 얘기만 중요하고, 상대방의 얘기는 별로 듣지 않는다면 사람과의 소통은 물건너가게 되죠 타인의 얘기를 경청해주고, 상대방이 진정 원하는 것이 무엇인지 알아차리는것이 진정한 소통이 아닐까 싶습니다. 그래서 힘들고 답답할때 누군가 내 얘기만 진지하게 들어주어도 마음이 풀릴 때가 많습니다. 타인과의 소통이 중요하듯 내 자신과의 소통 또한 중요합니다. 자기 자신과의 소통은 어떻게 하고 있는가요? 가끔은 내가 왜 이런 선택을 했을까? 왜 이런 부정적인 생각이 자꾸 올라오지? 왜 이렇게 짜증이 나고, 화가 날까? 등등 나도 알지 못하는 내안의 수많은 부분들에 대해 진지하게 자.. 더보기 이전 1 다음
