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2019/01

다이어트 단월드 기체조로 건강하게 하세요~! 다이어트 단월드 기체조로 건강하게 하세요~! 다이어트를 위해 운동도 열심히 하고 건강보조 식품을 먹고 음식 량을 줄였는데도 살이 빠지지 않는 것 같고 오히려 살이 더 찐건지 부은건지 알 수 없다면 몸이 긴장되어 혈액순환이 잘 되지 않기 때문입니다. 이럴 땐 긴장되고 굳은 몸을 이완하여 부드럽게 풀어주어 혈액순환이 원활이 되게 하는 것이 다이어트를 효과적으로 할 수 있고 건강을 지킬 수 있습니다. 단월드 기체조는 혈액순환을 도와주어 건강하게 다이어트 할 수 있도록 도와줍니다. 단월드 기체조는 이완하는데 효과적이기 때문에 굳은 몸을 긴장을 풀어주어 혈액순환이 원활이 되도록 도와줍니다. 혈액순환이 원활이 되면서 체온까지 높아지게 되면 체지방은 자연스럽게 태워주고 몸 속 노폐물을 정화되는데요. 단월드 기체조는 .. 더보기
겨울철 심혈관 및 뇌 건강 단월드 도리도리 뇌운동으로 지키세요~ 겨울철 심혈관 및 뇌 건강 단월드 도리도리 뇌운동으로 지키세요~ 겨울은 심혈관뿐 아니라 심뇌혈관까지 영향을 미치며 뇌 건강에 치명적으로 영향을 주어 겨울철 정말 위험하기 때문에 건강 관리가 철저히 필요한데요. 단월드 도리도리 뇌운동으로 겨울철 찾아오는 질병을 예방하세요. 단월드 도리도리 뇌운동은 뇌를 건강하게 해주며 뇌 속에 산소와 영양분을 공급하려 뇌의 혈액순환뿐 아니라 전신의 혈액순환을 도와주며 심혈관 질환을 예방할 수 있고 뇌 건강을 지키는 데 많은 도움을 줍니다. 겨울철엔 긴장이 되면서 혈관이 수축되기 마련입니다. 그런데 수축된 상태에서 장시간 지속되게 되면 그만큼 혈액순환을 하기 힘들어지며 혈액순환 장애를 겪게 되기 쉽습니다. 때문에 혈관을 이완하여 혈액순환을 원활하게 해야 하며 뇌파를 안정시키.. 더보기
하루 5분이면 면역력을 높일 수 있는 효과 단월드 배꼽힐링! 하루 5분이면 면역력을 높일 수 있는 효과 단월드 배꼽힐링! 꾸준한 운동으로 면역력을 높이는 게 중요한데요. 겨울이 되면서 피로가 늘어가면서 운동과는 거리가 멀어지게 됩니다. 단월드 배꼽힐링은 간단하게 배꼽을 5분간씨 매일 펌핑해주는 습관만 길러준다면 면역력을 높이는데 효과적입니다. 배꼽주변에 모여있는 면역기관, 순환기관, 소화기관, 호흡기관들을 직접적으로 케어하며 장내 순환이 원활이 될 수 있도록 하고 림프액을 증가 시켜 장 속에 노폐물과 금속물질이 침투하기 전 바로 걸러내어 몸 밖으로 배출하며 면역세포의 활성화는 물론 도파민과 세로토닌 분비를 증가시키며 면역력을 높일 수 있도록 도와줍니다. 하지만 하루 5분이면 충분한 면역력을 높이는데 많은 도움을 주기 때문에 효과적으로 면역력을 높일 수 있습니다. .. 더보기
지금은 면역력을 높여야 할 때! 단월드 발끝치기면 끝나요!!! 지금은 면역력을 높여야 할 때! 단월드 발끝치기면 끝나요!!! 요즘은 미세먼지가 없으면 얼름장처럼 춥고, 날씨가 포근해지면 미세먼지로 숨을 쉴 수가 없습니다. 그만큼 우리 몸에 민감할 수 밖에 없는 계절인데요. 이럴 때 일수록 면역력을 높여 건강을 지킬 수 있도록 하여야 합니다. 단월드 발끝치기로 면역력을 높여 건강을 지켜보세요~ 단월드 발끝치기는 체온을 빠르게 높여주며 면역력을 높이는데 효과적인 운동입니다. 발끝치기는 하체의 혈액순환을 도와주며 아랫배와 하체의 체온을 높여주는데 우리 아랫배에는 면역세포 70% 이상이 모여 있으며 세로토닌과 도파민이 대량 분비되는 곳입니다. 때문에 항상 따뜻하게 보호하여 면역활동과 호르몬 분비가 원활이 될 수 있도록 하여야 하는데요. 단월드 발끝치기는 체온을 빠르게 높여.. 더보기
몸과 마음의 힐링 단월드 기체조와 함께해요~ 몸과 마음의 힐링 단월드 기체조와 함께해요~ 계속적으로 이어지는 미세먼지로 숨쉬기 힘든데 오늘은 그야말로 눈을 뜨고 다니기조차 힘들 정도로 미세먼지가 심한 것 같습니다. 겨울이라 안 그래도 심혈관 질환에 많은 안 좋은 영향을 미치는데 미세먼지로 인해 더욱 건강에 위협을 느낄 수 밖에 없는 요즘입니다. 그만큼 몸도 마음도 지치고 건강이 악화되기 쉬운데요. 단월드 기체조로 몸과 마음을 힐링해보세요~ 우리 몸에는 혈관만큼이나 림프절 역사 많은데요. 림프절에서 하는 역할은 건강한 림프액을 뿜어내어 몸 속 노폐물과 금속물질 등을 빠르게 걸러 몸 밖으로 배출하는 역할을 해줍니다. 때문에 음식과 공기를 통해 들어오는 금속물질과 노폐물을 정화해주어 우리 몸 속에 노폐물과 금속 물질이 쌓이지 않도록 도와주며 혈관을 맑고.. 더보기
건강도 다이어트도 단월드 모관운동과 함께 지키세요~! 건강도 다이어트도 단월드 모관운동과 함께 지키세요~! 한파로 차갑게 얼어붙었다가 날씨가 풀리면 미세먼지가 급습해서 숨을 쉴 수 없고 하루 종일 몸도 뇌도 피로가 몰릴 수 밖에 없는 요즘인 것 같습니다. 그만큼 심리적으로도 육체적으로도 건강을 지키고 힘들고 또 스트레스가 많아진 만큼 먹는 것으로 풀다 보니 뱃살이 점점 늘어나는 것 같습니다. 이렇게 민감한 계절 건강도 다이어트도 단월드 모관운동으로 한방에 해결해 보세요. 단월드 모관운동은 전신에 진동을 주며 전신운동을 도와주어 모세혈관까지 혈액순환이 원활이 이루어질 수 있도록 하며 체온을 높여주어 혈관을 튼튼하게 하고 면역력을 높여주며 체지방을 태워주는데 효과적으로 도움을 주는 것으로 나타났습니다. 또한 혈액순환을 원활이 하는 만큼 림프액이 원활이 흐를 수.. 더보기
힐링이 필요한 지금 단월드 명상음악으로 힐링해보세요~ 힐링이 필요한 지금 단월드 명상음악으로 힐링해보세요~ 명상과 호흡은 심리적으로 많은 안정을 주며 정서적으로 긍정적인 마음과 집중력, 기억력, 인지력을 높여줍니다. 또한 스트레스를 해소에 효과적인데요. 너무 많은 피로와 스트레스는 오히려 명상을 집중하려 해도 집중할 수 없어 명상을 제대로 할 수 없는데요. 이럴 땐 차라리 단월드 명상음악으로 힐링해보세요. 단월드 명상음악은 일시적으로 뇌파를 안정시키며 명상을 할 때 집중력을 높여주지만 명상을 하지 않아도 자연스럽게 명상될 수 있도록 도와주며 힐링할 수 있도록 도와주어 스트레스를 해소하고 심리적 안정을 찾을 수 있도록 도와줍니다. 때문에 심리적으로 압박감을 많이 느끼고 피로가 풀리지 않고 집중이 잘 되지 않는다면 단월드 명상음악으로 힐링해보세요. 마음을 이완.. 더보기
겨울철 건강 단월드 접시돌리기로 지켜요~ 겨울철 건강 단월드 접시돌리기로 지켜요~ 겨울철 건강 지키기 정말 어렵죠 감기와 독감은 물론이고 심혈관 질환과 골절 사고 등으로 몸을 사릴 수 밖에 없는 요즘입니다. 그만큼 더 움츠려 들게 되고 움직임이 줄어들기 쉬운데요. 이럴 때 일수록 꾸준한 운동을 통해 건강을 지킬 수 있도록 하여야 하는데요 단월드 접시돌리기로 건강하게 겨울을 보내보세요~ 6대 관절은 물론 골다공증과 디스크 예방에 효과적인 전신운동으로 전신 구석구석을 풀어주어 전신의 혈액순환이 원활할 수 있도록 하고 면역세포 및 각종 유익한 세포들을 활성화 시키며 면역력을 강화하여 건강을 지킬 수 있도록 도와줍니다. 때문에 단월드 접시돌리기는 꾸준히 해준다면 혈액수환 장애를 예방할 수 있고 면역력을 높여 각종 바이러스와 암 등의 질병을 예방하는데 .. 더보기

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